Lengkuas ini juga mengandung beberapa asam amino esensial yang dapat membantu membangun sel-sel kulit yang sehat untuk tubuh.
Zat dari lengkuas juga dapat membantu meredakan kemerahan dan pembengkakan yang ada pada kulit.
Yang cenderung berkembang dikulit yang terpapar dengan kondisi lingkungan yang begitu keras.
BACA JUGA:Banyak Orang Yang Belum Tahu, Tenyata Inilah Manfaat dan Bahaya Pare Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan flavonoidnya yang cukup tinggi memberikan sifat pada antioksidan yang untuk membantu memerangi kerusakan yang diakibat kan radikal bebas, dapat mengurangi jerawat, bekas-bekas luka, bintik hitam, dan juga mengurangi iritasi pada kulit.
6. Menjaga tekanan darah
Jarang mengonsumsikan buah-buahan dan sayur mayur juga dapat membuat tubuh kamu mengalami kekurangan antioksidan.
Antioksidan sangatlah diperlukan kerna baik untuk menjaga tekanan darah yang ada didalam tubuh, Kandungan antioksidan polifenol ini didalam lengkuas dapat juga membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal.
BACA JUGA:10 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mengatasi Rambut Beruban,Yuks Simak Disini
Hasilnya kamu dapat terhindar dari peningkatan pada tekanan darah yang dapat memicu berbagai penyakit.
7. Meredakan kram otot
Lengkuas juga memiliki kandungan mineral yang ada didalamnya dan juga ada magnesium.
Meminum air rebusan dari lengkuas yang hangat dapat membantu untuk meredakan kram pada otot, seperti setelah melakukan olahraga berintensitas yang tinggi.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Minuman Jahe Untuk Kesehatan Tubuh,Yuks Simak Disini
8. Menurunkan kolesterol
Kandungan kolesterol yang begitu tinggi dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan, seperti terkena penyakit jantung hingga stroke.