Diet ini juga dikategorikan sebagai diet ekstrem karena diperbolehkan makan satu apel untuk sarapan.
Untuk makan siang, dua ubi manis dan protein shake di malam hari.
Diet ini dibuat khusus untuk menurunkan berat badan sampai berat badan yang diinginkan tercapai.
Diet ekstrem ini telah diakui oleh IU sendiri merupakan diet tidak sehat.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini 7 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan
Hal ini dikarenakan diet IU yang ekstrem ini mengonsumsi sedikit sekali kalori setiap harinya.
Hal inilah yang membuat diet IU ini berhasil menurunkan berat badan hingga 8 sampai 10 kg dalam 1 minggu.
Namun efek samping dari dia ini telah dibeberkan langsung oleh IU.
IU tidak menjalankan diet ini dalam jangka panjang karena ia sempat mengalami gangguan makan pada tahun 2014.
BACA JUGA:Ingin Rahasia Kecantikan Alami Hanya Dengan Masker Pisang Flek Hitam Menghilang,Yuks Simak Disini
Artis tersebut seringkali mengadakan diet ini menjelang keperluan promosi project-nya.
Bagi yang penasaran, inilah menu diet IU yang dapat menurunkan berat badan hanya dalam kurun waktu 1 minggu :
Sarapan: 1 buah apel atau 2 apel. Untuk minumnya ialah air putih atau teh hangat tanpa gula.
Makan siang: 1 buah ubi atau bisa diganti dengan 1 mangkok sayur rebus yang isinya brokoli atau wortel.
BACA JUGA:Review Serum Hanasui Power Barrier Under 30K, Cocok untuk Kulit Berjerawat dan Normal
Makan malam: 1 porsi protein shake yang dibuat dari susu kacang almond dan 2 telur rebus.