Untuk camilan sendiri, IU mengatakan bahwa dia melakukan diet tanpa mengkonsumsi camilan.
Akan tetapi, Jika kamu ingin menerapkan diet IU Challenge, kamu tetap dapat mengonsumsi cemilan.
Camilan tersebut tentunya tidak lepas dari camilan sehat.
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, 10 Tips Merubah Kemampuan Otak Menjadi Cerdas dalam Waktu Singkat!
Contoh camilan yang dapat kamu konsumsi saat melakukan program diet IU ini adalah segenggam anggur.
IU sendiri tidak pernah mendukung orang lain untuk melakukan diet tersebut.
Bahkan, ia sendiri pernah mengalami efek samping dari diet ekstremnya tersebut.
Selain itu, IU mulai menjalankan olahraga dan juga belajar Yoga.
BACA JUGA:Kamu Sedang Menurunkan Berat Badan? Berikut 5 Minuman Ampuh untuk Diet Sehat
IU terlihat menyantap makanan dengan lebih sehat di acara TV Hyori’s Bed and Breakfast Season 1.
Sedangkan, menurut ahli gizi sendiri, diet ala IU ini bukanlah sebuah cara yang sehat untuk menurunkan berat badan.
Memang berat badan akan turun dengan instan tetapi badan kita justru akan melemah.
Dampak terparahnya adalah tubuh kita akan turun tingkat kesehatannya.
BACA JUGA:Sering di Katain Bodoh? Inilah 5 Tips Merubah Pribadi yang Bodoh Menjadi Pintar
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, Semoga Bermanfaat.(*)