KORANLINGGAUPOS.ID - Air lemon memiliki banyak khasiat menyehatkan untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, air lemon juga bisa dikonsumsi bagi orang-orang yang ingin diet atau menurunkan berat badan.
Air lemon sudah dimanfaatkan oleh pelaku diet sejak dahulu untuk mendukung penurunan berat badan.
Air lemon juga dapat melancarkan pencernaan, meningkatkan fokus, dan meningkatkan energi, air lemon juga merupakan minuman yang sangat rendah kalori.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Inilah 4 Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Air Rebusan Lengkuas
Dikutip dari berbagai sumber inilah 10 manfaat air lemon bagi kesehatan yang dipercaya dapat bantu turunkan berat badan.
1. Dapat melancarkan pencernaan
Manfaat minum air lemon adalah untuk kesehatan yang pertama, yaitu dapat membantu melancarkan pencernaan.
Kandungan dalam dari air lemon yang dapat meningkatkan gerakan peristaltik di dalam perut dan membantu buang air besar secara teratur.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan Untuk Kesehatan,Yuks Simak Disini
Dengan minum air lemon secara teratur, maka dapat menghilangkan kotoran di dalam perut secara lebih efisien.
Manfaat air lemon lainnya adalah bertindak sebagai pemurni darah yang membantu percenaan makanan dengan membantu hati memproduksi empedu lebih banyak.
2. Dapat mengatasi dehidrasi
Saat bangun tidur di pagi hari, biasanya kita akan merasa sangat haus seperti dehidrasi dan butuh minum.
BACA JUGA:Pria Wajib Tahu, Inilah 5 Tips Gampang Agar Kamu Menjadi Pria yang Berkarisma