Serat pektin tersebut bermanfaat untuk menurunkan risiko adanya penyakit kanker usus besar.
3. Sebagai sumber Energi
Kata kamu bahwa dengan memakan pisang energi yang akan kita hasilkan lebih banyak.
BACA JUGA:Tutorial Membuat Pangek Pisang Makanan Tradisional Khas Solok Selatan
Hal ini dikarenakan adanya kandungan serat dan juga Gula yang ada dalam pisang.
Para ahli juga telah menggambarkan hal ini.
Mereka menyebarkan bahwa dua pisang ternyata dapat membuat energi selama 90 menit ke depan cukup.
Hal ini menjadi acuan bahwa memakan pisang dapat membuat energi menjadi lebih besar.
BACA JUGA:Flek Hitam Hilang, 4 Manfaat Masker Pisang Jadikan Awet Muda
4. Mengendalikan Kadar Gula Dalam Darah.
Nah, manfaat pisang satu ini banyak orang belum tahu, loh.
Meskipun memiliki rasa yang cenderung manis, ternyata pisang tetap cocok untuk digunakan penderita diabetes.
Hal ini dikarenakan adanya serat pektin.
BACA JUGA:5 Khasiat Pisang untuk Kecantikan, Dapat Meredakan Jerawat
Serat pektin tersebut berguna sebagai sarana pengendalian kadar gula dalam darah.
Maka dari itu karena saat kamu memakan pisang sebagai cemilan, kadar gula dan kalorimu tidak akan berlebihan.