KORANLINGGAUPOS.ID - Buar Pir adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Buah pir yang memiliki tekstur renyah serta rasa manis ini, ternyata menyimpan kandungan air dan serat yang cukup melimpah, sehingga terasa sangat menyegarkan ketika di konsumsi.
Namun, dibalik semua kelezatan dari buah pir, tahukah kalian jika buah pir memiliki banyak manfaat bgai kesehatan.
Buah pir memiliki banyak kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti karbohidrat, kalori, protein, serat, vitamin K dan vitamin C, serta berbagai mineral dan senyawa lainnya.
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari Untuk Kecantikan Kulit Wajah
Dikutip dari berbagai sumber inilah 13 manfaat buah pir yang di percaya sangat baik bagi kesehatan tubuh.
1.Melancarkan pencernaan
Manfaat buah pir yang pertama adalah untuk melancarkan pencernaan,buah pir banyak mengandung kalsium dan serat.
Kedua serat ini berperan penting dalam membantu pekerjaan mengolah makanan menjadi kotoran.
BACA JUGA:Inilah 7 Cara Membersihkan Karang Gigi Dengan Cara Alami,Mudah dan Aman
Selain serat, buah ini juga kaya dengan zat yang disebut pektin, penelitian menyebutkan bahwa zat pektin ini bermanfaat untuk mengatasi masalah sembelit.
2. Menurunkan resiko diabetes
Manfaat buah pir yang kedua adalah untuk menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.
Hal ini karena buah pir memiliki kandungan antosianin, sebuah pigmen yang banyak ditemukan di samping klorofil, yang cukup banyak.
BACA JUGA:Kenali Gejala Diare Pada Anak dan Cara Mengatasinya