Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi buah yang memiliki kandungan antosianin dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.
3.Membantu menjaga kesehatan jantung
Buah pir memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Seperti prosianidin, sebuah antioksidan yang bermanfaat untuk mengurangi ketegangan pada pembuluh darah.
BACA JUGA:Awas! Ada 5 Efek Samping Negatif dari Makan Pisang Secara Berlebihan
Lalu ada quercetin yang bermanfaat untuk menekan lemak jahat (LDL) dan meningkatkan jumlah lemak baik (HDL).
4.Membantu menurunkan berat badan.
Buah pir adalah buah yang mengandung banyak serat dan udara, selain pencernaan akan lebih lancar, kalian juga bisa tetap merasa kenyang.
Bahkan menurut sebuah penelitian mengonsumsi 3 buah pir sehari, selama 10 minggu dapat membantu mengurangi berat badan sekitar 0,84 kg.
BACA JUGA:Inilah 5 Cara Memelihara Burung Merpati Dengan Benar,Yuk Simak Disini!
5.Mengurangi resiko penyakit kanker
Hingga saat ini, belum ditemukan obat yang benar-benar bisa menyembuhkan penyakit kanker.
Oleh karena itu, sebaiknya kalian mulai mengonsumsi buah-buahan yang dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit ini, salah satunya adalah buah pir.
Buah pir mengandung banyak antioksidan, seperti antosianin dan asam klorogenat yang keduanya bermanfaat untuk mengatasi inflamasi dan mencegah tumbuhnya sel kanker.
BACA JUGA:Flek Hitam Hilang, 4 Manfaat Masker Pisang Jadikan Awet Muda
6.Meningkatkan daya tahan tubuh