5 Jenis Ikan Baik untuk Pertumbuhan Otak Anak

Kandungan nutrisi ikan lele utamanya adalah vitamin B12, selenium, omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan otak. Omega-3 sendiri diketahui dapat membantu melawan gangguan saraf, termasuk kehilangan ingatan dan ADHD.

5 Jenis ikan untuk perkembangan otak tersebut merupakan pilihan yang tepat untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari anak. Namun, memastikan pola makan kaya nutrisi yang lengkap terkadang bisa menjadi tantangan. Maka dari itu, Ibu dapat memberi tambahan nutrisi melalui Pediasure.(*)