2. Meningkatkan Pembakaran Lemak
Berdasarkan Phytotherapy Research, kandungan yang terdapat dalam teh hijau seperti katekin dan kafein dapat mempercepat laju metabolisme dan pembakaran lemak.
Manfaat dari minum teh hijau ini juga bisa membantu tubuh kalian dalam mendukung penurunan berat badan.
Kafein yang terdapat dalam teh hijau juga bisa meningkatkan kinerja fisik, yang mana akan membantu asam lemak dalam tubuh dan juga dapat digunakan sebagai energi.
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari Untuk Kecantikan Kulit Wajah
3. Memperlambat Progresivitas Kanker
Manfaat dari minum teh hijau juga bisa memperlambat progresivitas kanker.
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau juga bisa melindungi tubuh terhadap kerusakan oksidatif.
Kerusakan oksidatif bisanya dapat menyebabkan peradangan kronis, hingga memicu terjadinya kanker, baik itu kanker payudara, kanker prostat, dan kanker kolorektal.
BACA JUGA:5 Manfaat Baca Buku untuk Mental, yang Suka Baca Beruntung!
Untuk mendapatkan khasiat dari teh hijau, hindari dalam menambahkan susu ke dalam teh.
Karena, susu bisa mengurangi nilai antioksidan yang terdapat di dalam teh.
4. Mengobati Jerawat
Teh hijau juga mengandung sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba yang efektif untuk mengobati jerawat dan kulit berminyak.
BACA JUGA:8 Manfaat Telur Ikan Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui, Yuk Buruan Simak Disini!
Kandungan polifenol yang terdapat di dalam teh hijau juga bisa membantu mengurangi sekresi sebum jika dioleskan langsung ke kulit.