KORANLINGGAUPOS.ID - Ternyata ada banyak sekali manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan berat badan sampai dapat mencegah penyakit jantung.
Teh hijau atau green tea adalah salah satu jenis minuman yang banyak sekali digemari di seluruh dunia.
Sebenarnya, teh hijau merupakan salah satu daun tanaman Camellia sinensis, yang memiliki bahan sama untuk membuat teh hitam dan teh olong.
Meski kebanyakan teh terbuat dari tanaman yang sama, akan tetapi cara pengolahan teh hijau lebih sehat.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan,Yuk Simak Disini!
Jadi, tidak heran lagi jika ada banyak sekali manfaat dari teh hijau bagi kesehatan.
Lalu, apa saja manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh kita?.
Dikutip dari berbagai sumber inilah 10 manfaat dari minuman the hijau yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:5 Manfaat Air Hangat Untuk Kesehatan Jantung, Masih Banyak yang Belum Tahu
Selain dapat membantu melepas dahaga, ternyata ada juga manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan.
Akan tetapi, manfaat dari teh hijau untuk diet ini hanya dapat diperoleh ketika kalian menyeduhnya dengan air panas, tanpa dicampurkan dengan gula.
Tidak hanya itu saja, minuman dari teh hijau tidak memiliki kandungan lemak, karbohidrat, protein, bahkan kalori.
Hal ini juga telah dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi ekstrak teh hijau dosis tinggi selama 12 minggu dapat menghasilkan penurunan berat badan yang signifikan.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Mahkota Dewa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui