Penyakit ini disebabkan oleh meningkatnya kadar gula dalam tubuh akibat resistensi insulin atau ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi insulin.
8. Menjaga Kemampuan Kognitif
BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Susu Putih Dan Susu Coklat Manakah Yang Lebih Baik Di Komsumsi,Yuk Simak Disini!
Salah satu manfaat dari minum teh hijau lainnya yaitu, dapat membantu menjaga kemampuan kognitif.
Ini berkat dari kandungan kafein yang terdapat dalam teh hijau yang berperan sebagai stimulan.
Kafein juga bisa membantu meningkatkan kinerja otak, sehingga fungsi kognitif pun menjadi lebih baik.
9. Melindungi Otak dari Penuaan
BACA JUGA:10 Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Bantu Turunkan Berat Badan
Selain meningkatkan fungsi otak, manfaat teh hijau lainnya untuk laki-laki dan perempuan dewasa juga bisa membantu melindungi otak dari penuaan.
Seiring bertambahnya usia, penyakit Alzheimer dan Parkinson merupakan salah satu masalah yang umum dialami pada orang dewasa lanjut usia.
Akan tetapi, efek senyawa katekin di dalam teh hijau dapat memberikan efek perlindungan pada neuron, sehingga dapat menurunkan risiko demensia.
10. Membantu Tidur Agar Lebih Nyenyak
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Garam Himalaya Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Kalian Ketahui
Penderita insomnia sering kali mengalami kesulitan untuk tidur.
Akan tetapi jangan khawatir lagi, karena sudah terdapat manfaat minum teh hijau sebelum tidur.
Teh hijau memiliki kandungan L-theanine, zat kimia alami yang terdapat di dalamnya dan juga memiliki sifat anti-stres, sehingga dapat membantu memperbaiki kualitas tidur kalian.