KORANLINGGAUPOS.ID - Buah pisang adalah buah yang dikenal sangat luas di Indonesia.
Buah pisang ini bisa dinikmati dengan berbagai cara bisa dimakan langsung, digoreng, dikukus atau diolah bersama bahan lain.
Pisang ini juga mengandung beberapa vitamin C, folat, niasin, dan kolin.
Berikut ini adalah 8 manfaat dan khasiat dari buah pisang untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Jangan Biarkan Kambuh lagi, Ternyata Begini Cara Mencegah Migrain
1.Membantu atasi hipertensi
Kalium yang terkandung didalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit.
Sehingga tekanan darah akan selalu tetap stabil dan tetap selalu seimbang.
Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat sebuah lemak.
BACA JUGA:Sering Mengonsumsi Buah Pepaya? Inilah 7 Manfaat Dari Konsumsi Buah Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh
Dengan demikian pembentukan plek ini bisa untuk dicegah.
Plek bisa menyempitkan bahkan menyubat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah semakin meningkat.
2.Sumber karbohidrat dan vitamin
Ternyata buah pisang ini kaya akan vitamin dan serat jika dibandingkan dengan apel.
BACA JUGA:Kamu Suka Aplikasi Selfie? Hati-Hati, Ada 6 Aplikasi Kamera Kecantikan yang Sangat Berbahaya