KORANLINGGAUPOS.ID- Banyak manfaat jus jeruk untuk kesehatan tubuh yang bisa kalian ketahui.
Selain itu, manfaat jus jeruk juga sudah terbukti manfaatnya secara klinis.
Tak hanya itu, cara mengelolah jeruk ini juga perlu kalian perhatikan agar dapat memanfaatkan jus jeruk dengan maksimal.
Jeruk bukan hanya buah yang dapat menyegarkan, tetapi buah jeruk ini juga menyimpan beberapa manfaat kesehatan yang sangat baik.
Salah satu cara terbaik agar dapat menikmati manfaat itu adalah dengan membuat jus jeruk yang segar.
BACA JUGA:Tampil Keren 2024, Inilah Tips Menggunakan Jeruk Nipis Untuk Mengatasi Masalah Rambut Beruban
Berikut Beberapa Manfaat Jus Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Kalian ketahui:
1. Mendukung Kesehatan Jantung
Jus jeruk juga mengandung senyawa seperti flavonoid dan serat, yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Selain itu, mengonsumsi jus jeruk ini juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Wow, Hanya 2 Bahan BisaDapatkan Wajah Glowing dengan Masker Kunyit dan Jeruk Nipis
2. Memperkuat Tulang
Jeruk juga mempunyai kandungan kalsium dan vitamin D yang dapat mendukung kesehatan tulang.
Kedua kandungan ini sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta mencegahan tulang keropos pada usia lanjut.
3. Memiliki Vitamin C Yang Kuat