Inilah 10 Manfaat Jus Jeruk Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!

Kamis 25 Jan 2024 - 13:31 WIB
Reporter : Samsu Alamsyah
Editor : MUHAMMAD HIDAYAT

Antioksidan yang ada di dalam jus jeruk ini juga dapat mencegah kerusakan pada sel yang di sebabkan oleh penyakit kanker.

Bahkan, bulir jeruk ini juga sangat tinggi dengan serat yang terbukti efektif untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Jika saluran pencernaan sehat, risiko terjadinya penyakit kanker, seperti kanker usus besar, dapat kalian hindari.

8. Mencegah Diabetes

BACA JUGA:10 Khasiat Jeruk Nipis Untuk Mengatasi Menurunkan Tekanan Darah Tinggi,Yuks Simak Disini

Bukan hanya kanker, jumlah antioksidan di dalam jus jeruk ini juga tidak main-main.

Jenis antioksidannya cukup beragam, mulai dari karotenoid, flavonoid, sampai dengan asam askorbat, ketiga kandungan ini berada di dalam segelas jus jeruk.

Selain kaya antioksidan, minuman ini juga mampu melawan radikal bebas yang berlebihan yang di sebabkan oleh kemunculan berbagai penyakit kronis, salah satunya diabetes.

9. Mendukung Kesehatan Mata

BACA JUGA:Tips Mengolah Kulit Jeruk Menjadi Keripik

Warna jingga pada jus jeruk ini juga berasal dari senyawa karotenoid.

yang ada di dalam tubuh, karotenoid akan berubah menjadi vitamin A yang sangat penting untuk mendukung kesehatan mata, hingga mencegah penyakit mata yang di akibatkan penuaan seperti degenerasi makula.

10. Meningkatkan Kemampuan Berfikir dan Mengingat

Selain vitamin C, jus jeruk juga mengandung banyak flavonoid yang bagus untuk kesehatan otak, salah satunya mampu untuk meningkatkan kemampuan berpikir dan mengingat dengan lebih cepat.

BACA JUGA:Duel Sengit Awal Tahun 2024! Xiomi Redmi 13 Pro Plus Vs Realmi 12 Pro Plus Manakah yang Lebih Unggul?

Oleh karena itu supaya kalian bisa tetap fokus, berkonsentrasi, dan tidak mudah lupa, kalian juga bisa coba untuk minum jus jeruk ini dengan setiap harinya.

Kategori :