Mie instan mempunyai kandungan kadar garam yang cukup tinggi.
Garam merupakan salah satu hal yang dapat mempengaruhi tekanan darah.
Konsumsi garam secara berlebihan bisa menyebabkan retensi air pada tubuh, dan juga akan meningkatkan volume darah dan akhirnya meningkatkan tekanan darah.
3. Diabetes
BACA JUGA:Antisipasi Ancaman Amien Rais Syndrome
Mie instan mempunyai kandungan karbohidrat sederhana yang mudah diketahui oleh tubuh.
Hal ini bisa menyebabkan kenaikan cepat dengan kadar gula darah sesudah mengonsumsinya.
Mengonsumsi secara berulang kali dengan makanan yang mengandung kaya karbohidrat sangat sederhana juga bisa meningkatkan risiko resistensi insulin dan akhirnya terkena diabetes tipe 2.
4. Masalah Kesehatan Jantung
BACA JUGA:3 Penyebab Pasangan Lambat Dapat Keturunan
Kandungan kadar garam yang cukup tinggi pada mie instan akan sangat berbahaya bagi kesehatan jantung.
Mengonsumsi garam secara berlebihan bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama pada penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan yang lainnya.
5. Obesitas
Banyak jenis mie instan yang mengandung jumlah kalori dengan sangat tinggi, terutama jika kamu menambahkan bumbu atau minyak kedalamnya.
BACA JUGA:Hati-Hati Inilah 6 Bahaya Tempe Mentah Jika Dikonsumsi, Dapat Menimbulkan Alergi dan Reaksi Aneh
Konsumsi kalori yang berlebih bisa mengakibatkan penambahan berat badan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang lainnya.