Buah mangga ditemukan memiliki kandungan antioksidan unik yang tidak terdapat pada buah dan sayuran lainnya.
Buah mangga kaya akan polifenol yang berpotensi memiliki sifat antikanker.
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Bawang Merah Yang Wajib Harus Diketahui
Polifenol ini yang dapat membantu melindungi terhadap stres oksidatif terkait dengan berbagai jenis kanker.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Rutin dari mengonsumsi jus mangga bisa membantu menjaga kesehatan mata.
Terdapat dua nutrisi utama yangada dalam buah mangga yaitu antioksidan lutein dan zeaxanthin.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Membiarkan Rambut Beruban
Nutrisi yang terakumulasi oleh retina mata atau pada bagian yang mengubah cahaya menjadi sinyal otak, sehingga otak manusia bisa menafsirkan apa yang dilihat olehnya.
Jadi, buah mangga adalah sumber vitamin A yang baik, tetapi kekurangan vitamin A telah dikaitkan dengan mata kering dan kebutaan di malam hari.
Nah itulah tadi beberapa manfaat buah mangga yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)