KORANLINGGAUPOS.ID- Manfaat buah alpukat bukan cuman baik untuk kesehatan kulit.
Tetapi berbagai manfaat buah alpukat ini juga baik untuk kesehatan semua usia mulai dari bayi, orang dewasa, ibu hamil hingga ibu menyusui.
Buah alpukat termasuk salah satu buah yang populer dan mudah untuk ditemui di berbagai negara.
Buah alpukat saat ini sangat populer untuk pendamping menu-menu makanan yang berat dan juga menu makanan yang sehat.
BACA JUGA: Inilah 9 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Buah alpukat semakin populer jika ditambahkan di makanan-makanan ringan untuk anak muda dengan berbagai variasi olahannya.
Manfaat buah alpukat yang populer yaitu untuk kesehatan kulit wajah.
Jika jarang mengonsumsi buah ini, kalian mungkin belum tahu manfaat buah alpukat yang lainnya.
Selain mempunyai rasa manis dan tekstur lembut.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Berikut Beberapa Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Ibu Hamil.
1. Menjaga Tingkat Tekanan Darah Yang Sehat
Alpukat merupakan salah satu sumber magnesium dan potasium, yang mengandung nutrisi penting dalam mempertahankan tekanan darah agar tetap sehat.
Selama kehamilan, mengonsumsi makanan yang mengandung kaya akan kalium seperti alpukat bisa membantu mengurangi risiko gangguan hipertensi gestasional.
BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil, Yuk Simak Disini