KORANLINGGAUPOS.ID- Ada beberapa jenis beras yang bagus untuk kesehatan.
Di dalam jenis beras yang satu ini, mempunyai berbagai kandungan nutrisi yang dapat membuatnya disarankan untuk dikonsumsi gunanya agar dapat mencukupi kebutuhan nutrisi pada tubuh.
Salah satu gizi yang ada di dalam beras ini adalah kandungan karbohidrat namu kita harud ketahui jenis beras yang bagus untuk kesehatan.
Butir karbohidrat sederhana ini bisa melambangkan makanan, keindahan, kemakmuran, serta kesuburan.
Menurut ahli gizi, pemasukan beras, yang dimasak menjadi nasi, bisa menghasilkan campuran nutrisi unggul yang dibutuhkan untuk tubuh aktif dan akan menghasilkan performa dengan baik.
BACA JUGA:Meredam Kenaikan Harga Beras, Sebanyak 20.446 Warga Miskin Lubuklinggau Terima Bantuan Pangan
Selain manfaat beras untuk kesehatan, ternyata beras ini juga sudah menjadi kambing hitam dengan sejumlah penyakit yang timbul seperti obesitas.
Padahal, beras juga mempunyai berbagai jenis beras yang baik yang tidak kalah sehat jika dibandingkan dengan makanan bebas gluten.
Kebanyakan jenis beras yang langka, namun bukan berarti tidak bisa dicari.
Berikut Beberapa Jenis Beras Yang Bagus Dan Juga Manfaatnya Untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya.
BACA JUGA:5 Cara Aman Konsumsi Nasi Bagi Penderita Diabetes dan Tips Memilih Beras Berkualitas
1. Beras Putih
Beras putih termasuk salah satu jenis beras yang terlalu mudah untuk ditemukan di Indonesia.
Kerutinan dalam mengonsumsi makan nasi dari beras putih ini sangat disukai oleh banyak orang.
Hal ini disebabkan karena nasi yang di hasilkan dari beras putih ini mempunyai tekstur lembut dan pulen.