4 Dampak Buruk Konsumsi Makanan Bersantan Bagi Kesehatan Tubuh, Picu Kolestrol dan Gangguan Pencernaan

Selasa 06 Feb 2024 - 05:34 WIB
Reporter : SAHRIL PADILAH
Editor : SAHRIL PADILAH

KORANLINGGAUPOS.ID - Makanan bersantan memang  sangat nikmat dan bikin ketagihan. 

Namun makanan bersantan ternyata berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya dapat memicu kolesterol dan gangguan pada pencernaan. 

Makanan bersantan juga jadi menu makanan wajib saat momen lebaran, rasanya yang gurih dan di tambahan dengan rempah yang melimpah bisa membuat siapa saja menjadi ketagihan.

Terkadang, banyak orang yang tidak sadar, jika makan hidangan yang bersantan terlalu banyak dapat berkibat fatal bagi kesehatan.

BACA JUGA:4 Tips Penting Menyeimbangkan Antara Kecantikan Dan Kesehatan Mental

Tahukah kalian bahwa di balik kenikmatannya, makanan bersantan menyimpan banyak efek negatif untuk kesehatan.

Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah berbagai efek samping konsumsi makanan bersantan secara berlebihan.

1. Menaikan berat badan

Diurutan pertama ternyata santan mengandung kalori dan lemak yang cukup tinggi.

BACA JUGA:4 Manfaat Dari Mengkonsumsi Santan Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui

Nah, orang Indonesia biasanya memadukan makanan bersantan dengan lontong atau nasi putih yang juga tinggi akan kandungan karbohodrat.

Kombinasi kalori, lemak, dan karbohidrat yang tinggi ini dapat menyebabkan penambahan berat badan kalian dengan cepat.

2. Alergi

Meski  hal jarang terjadi, namun beberapa orang bisa saja mengalami reaksi alergi saat mengonsumsi santan.

BACA JUGA:6 Cara Ini Bisa Dicoba di Rumah, Kulit Kusam dan Kasar Hilang dengan Masker Sayuran

Kategori :