4 Dampak Buruk Konsumsi Makanan Bersantan Bagi Kesehatan Tubuh, Picu Kolestrol dan Gangguan Pencernaan
Dampak buruk yang dapat terjadi jika mengkonsumsi santan secara berlebihan bagi kesehatan.-tangkap layar-SAHRIL PADILAH
KORANLINGGAUPOS.ID - Makanan bersantan memang sangat nikmat dan bikin ketagihan.
Namun makanan bersantan ternyata berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya dapat memicu kolesterol dan gangguan pada pencernaan.
Makanan bersantan juga jadi menu makanan wajib saat momen lebaran, rasanya yang gurih dan di tambahan dengan rempah yang melimpah bisa membuat siapa saja menjadi ketagihan.
Terkadang, banyak orang yang tidak sadar, jika makan hidangan yang bersantan terlalu banyak dapat berkibat fatal bagi kesehatan.
BACA JUGA:4 Tips Penting Menyeimbangkan Antara Kecantikan Dan Kesehatan Mental
Tahukah kalian bahwa di balik kenikmatannya, makanan bersantan menyimpan banyak efek negatif untuk kesehatan.
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah berbagai efek samping konsumsi makanan bersantan secara berlebihan.
1. Menaikan berat badan
Diurutan pertama ternyata santan mengandung kalori dan lemak yang cukup tinggi.
BACA JUGA:4 Manfaat Dari Mengkonsumsi Santan Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
Nah, orang Indonesia biasanya memadukan makanan bersantan dengan lontong atau nasi putih yang juga tinggi akan kandungan karbohodrat.
Kombinasi kalori, lemak, dan karbohidrat yang tinggi ini dapat menyebabkan penambahan berat badan kalian dengan cepat.
2. Alergi
Meski hal jarang terjadi, namun beberapa orang bisa saja mengalami reaksi alergi saat mengonsumsi santan.
- Tag
- Share
-
-
