BACA JUGA:Cara Mudah Mengolah Buah Bit Jadi Menu Diet Rendah Kalori
Kandungan inilah yang bisa melepaskan hormon serotonin yang mengatur suasana hati, tidur, nafsu makan, dan juga fungsi kognitif.
10.Mengurangi kembung
Minuman serai memiliki sebysifat diuretik.
Artinya serai biasa merangsang ginjal untuk bisa mengeluarkan lebih banyak urin.
BACA JUGA:Punya Uban Bikin Tidak PD Ini 4 Cara Menghitamkan Uban Secara Alami
Penelitian yang telah diterbitkan Journal of Renal Nutrition, minuman teh serai bisa untuk meningkatkan produksi urin lebih banyak dari minuman yang lain.
Diuretik juga bermanfaat bagi tubuh untuk bisa mengurangi kembung dan juga mengurangi sindrom pramenstruasi PMS.
Nah, jadi itulah tadi 10 manfaat serai untuk kesehatan tubuh yang wajib kalian ketahui.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)