Hal ini, dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan mencegah banyaknya kolesterol lemak yang menumpuk di arteri jantung.
2. Baik Untuk Penderita Anemia
Buah kurma merupakan salah satu cara yang efisien dalam meningkatkan kadar zat besi secara alami untuk anak-anak dan orang dewasa.
Menurut pengetahuan, 100 gram buah kurma, atau 4 sampai 5 buah kurma, bisa membantu mengatasi anemia.
BACA JUGA:Kurma Alfatih, Tempatnya Belanja Kurma Berkualitas di Lubuklinggau
Pilih buah kurma dengan kualitas yang baik agar mendapatkan manfaat maksimalnya.
Kebenarannya, mengonsumsi buah kurma bisa membantu meningkatkan hemoglobin terhadap penderita anemia defisiensi besi.
3. Baik Untuk Pertumbuhan Rambut
Air rendaman buah kurma yang mengandung banyak zat besi, bisa meningkatkan aliran darah pada kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut.
BACA JUGA:RCA dan Taman Kurma Lubuklinggau Bakal Dipercantik
Hal ini berlangsung pada saat oksigennya didistribusikan dengan merata ke seluruh tubuh, salah satu nya kulit kepala.
Hasilnya, bisa menghentikan kerontokan rambut serta mendorong pertumbuhan rambut yang baru.
Cobalah untuk merendam 2 sampai 3 buah kurma di waktu pagi secara rutin dengan mengonsumsinya untuk memperoleh hasil yang baik.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
BACA JUGA:Catat, Inilah 10 Buah yang Dapat Meredahkan Radang Tenggorokan Hingga Flu
Buah kurma mengandung kaya akan mineral seperti magnesium, kalsium, dan fosfor, yang sangat penting dalam menjaga kekuatan serta kesehatan tulang.