LUBUKLINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Kurma merupakan sumber energi sehingga baik untuk dimasukkan ke dalam menu Makanan Pendamping ASI (MPASI) bayi.
Kurma juga sumber mineral yang baik seperti zat besi, kalsium, natrium fosfor, magnesium, kalium dan seng. Gula sederhana, termasuk fruktosa dan dekstrosa, yang ada dalam kurma diketahui memberikan energi instan.
Nutrisi ini menyeimbangkan diet bayi yang sedang tumbuh dan dapat menjadi salah satu sumber tambahan nutrisi yang dibutuhkan.
Sebelum memberikan kurma untuk bayi, Bunda perlu mengetahui kandungan gizinya, manfaat kurma untuk bayi, dan cara pemberian kurma untuk bayi yang disarankan.
Kurma ternyata memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi yang mulai mengonsumsi makanan padat. Namun sebelum memberikan kurma kepada bayi, ada baiknya Bunda konsultasikan dulu dengan dokter anak.
Untuk mencegah pembentukan jamur dan meningkatkan daya tahan kurma, sering ditambahkan sejumlah kecil sulfat. Karena itu, bayi dengan asma atau alergi sulfat sebaiknya tidak mengonsumsi kurma.
Kapan Bayi Bisa Mulai Mengonsumsi Kurma?
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari Pop Mama, MEMBERIKAN jumlah nutrisi yang tepat dan mencapai keseimbangan dalam makanan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Karena itu, begitu bayi bertambah besar, Bunda harus menambah makanan mereka dengan makanan seperti kurma yang memenuhi kebutuhan nutrisi penting.
Bayi dapat mulai makan kurma ketika mereka berusia sekitar 6 bulan atau setelah mereka mulai makan makanan padat atau semi-padat. Pastikan Bunda tidak memperkenalkan kurma saat bayi baru memulai makanan padat.
Kurma harus diberikan dalam porsi kecil untuk menguji reaksi bayi terhadap makanan baru ini.
Gunakan kurma kukus dan bukan kurma kering agar bayi mudah mengunyah. Bunda dapat menghaluskan atau menumbuk kurma agar mudah dikonsumsi bayi.
Mulailah dengan satu kurma bersama dengan buah-buahan lain untuk memungkinkan bayi mengenali dan mengembangkan rasa untuk kurma.
Kurma dapat dihaluskan dengan buah lain atau dikukus. Bunda bisa memulai dengan satu kurma sehari dan perlahan naik menjadi 2 atau 3 per hari.
Kurma kaya nutrisi dan variasi mineral dan vitamin yang baik dan penting untuk pertumbuhan bayi.