KORANLINGGAUPOS.ID- Menu buka puasa tidak selalu diisi dengan kolak pisang atau biji salak tetapi bubur kajang hijau juga bagus untuk kesehatan dan bagus untuk hidangan berbuka puasa.
Kamu juga dapat menyediakan olahan kacang hijau sebagai salah satu bahan untuk menu berbuka puasa.
Kacang hijau yang diolah menjadi bubur yang sehat untuk tubuh mempunyai banyak kandungan karbohidrat dan protein untuk memperkuat daya tahan tubuh saat berbuka puasa.
Zat ini sangat baik untuk kesehatan tubuh selama menjalani puasa Ramadhan.
BACA JUGA:Bulan Ramadan Bentar Lagi Tiba, Inilah 5 Menu Takjil Buka Puasa Ramadan Beserta Resepnya
Kacang hijau memiliki kandungan serat alami yang berguna untuk menstabilkan gula darah dan menyehatkan pencernaan.
Selain itu, kacang hijau juga mempunyai kandungan antioksidan dan rendah lemak.
Buka puasa dengan kacang hijau, selain rasanya yang lezat dan nikmat, kamu juga bisa mendapatkan banyak manfaatnya.
Berikut Beberapa Manfaat Buka Puasa Dengan Bubur Kacang Hijau Untuk Kesehatan:
BACA JUGA:Catat Inilah 8 Menu Takjil Buka Puasa Ramadan dari Berbagai Penjuru Indonesia
1. Meningkatkan Kepadatan Tulang
Kacang hijau yang kamu makan ketika buka puasa, cukup baik dalam menjaga kesehatan tulang.
Kacang hijau memiliki kandungan magnesium yang bisa menurunkan risiko terkena osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang hingga membentuk ke bagian sel-sel tulang.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kurma Sebagai Menu Takjil Berbuka Puasa Yang Sehat, Yuk Simak Disini