Manfaat kacang hijau bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.
Hal ini berkaitan dengan sifat anti radang dan anti oksidan yang ada di dalam kacang hijau.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Catat Inilah 8 Menu Takjil Buka Puasa Ramadan dari Berbagai Penjuru Indonesia
Buka puasa dengan mengonsumsi bubur kacang hijau, bisa membuat sistem kekebalan tubuh kamu meningkat.
Hal ini sebab kacang hijau memiliki kandungan flavonoid yang berperan penting sebagai anti-inflamasi dan anti-mikroba dalam melawan virus hingga bakteri yang masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, sistem kekebalan tubuh kamu juga bisa menjadi kuat dan tahan dengan serangan penyakit lainnya.
7. Mengatasi Diabetes
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kurma Sebagai Menu Takjil Berbuka Puasa Yang Sehat, Yuk Simak Disini
Bubur kacang hijau sebagai makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Kandungan magnesium yang ada di dalam kacang hijau mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat kacang hijau juga sangat baik untuk kesehatan organ jantung dan menurunkan kondisi sindrom pramenstruasi.
Kacang hijau memiliki kadar indeks glikemik yang rendah, kacang hijau merupakan makanan yang cukup baik untuk dikonsumsi dengan penderita diabetes.
BACA JUGA:Bulan Ramadan Bentar Lagi Tiba, Inilah 5 Menu Takjil Buka Puasa Ramadan Beserta Resepnya
Sebab, manfaat kacang hijau sekaligus dapat menurunkan kadar gula darah.
8. Menurunkan Kolesterol Jahat Dan Tekanan Darah Tinggi