Bukan hanya itu, langsung minum air dingin ketika berbuka puasa juga dapat menyebabkan perasaan kembung terhadap perut kamu.
Efek yang sangat parah dari berbuka puasa dengan meminum es bukan karena suhunya, tetapi karena selingan minuman dingin.
Minuman dingin biasanya dicampur dengan beberapa bentuk bahan dan pemanis, termasuk sirup, kental manis, hingga pewarna.
BACA JUGA:10 Tips Praktis Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Saat Berpuasa
Dampak minum es terlalu banyak yang mengandung pemanis ketika berbuka bisa menumpuknya lendir di tenggorokan, apalagi bila di minum setiap hari.
Hal inilah yang dapat membuat kamu menjadi batuk hingga terinfeksi radang tenggorokan.
Oleh sebab itu, tidak dianjurkan jika berbuka dengan meminum air es.
Jika ingin minum sesuatu yang bisa menyegarkan ketika berbuka puasa, seharusnya minum saja air putih dingin.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kurma Sebagai Menu Takjil Berbuka Puasa Yang Sehat, Yuk Simak Disini
Berapa pun jumlah suhu air putih yang kamu minum, suhu ini bisa diseimbangkan di dalam tubuh.
Apabila tetap menginginkan minum air es yang manis-manis, sebaiknya lakukan beberapa menit sesudah makan yang lainnya.
Minum Air Hangat Saat Berbuka Puasa.
Ada baiknya jika kamu memulai berbuka puasa dengan minum air hangat daripada air dingin.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kurma Sebagai Menu Takjil Berbuka Puasa Yang Sehat, Yuk Simak Disini
Karena, minum air hangat atau air biasa, tidak akan memunculkan efek samping, seperti pada saat minum air dingin atau es.
Minum air hangat ketika berbuka sangat cepat mengembalikan suhu tubuh supaya lambung dapat menyesuaikan sesudah sekian lamanya tidak makan dan minum.