Vitamin E dan antioksidan dalam biji cempedak dan biji nangka membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas, menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
8. Meningkatkan Imunitas
Vitamin dan mineral dalam biji-biji ini berperan penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Kesehatan Jantung Itu Sangat Penting, 7 Daftar Khasiat Daun Bayam untuk Jantung
Cara Mengolah Biji Cempedak dan Biji Nangka yang Direbus:
Untuk mengolah biji cempedak atau biji nangka yang direbus, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Pilih Biji yang Matang
Pastikan untuk memilih buah cempedak atau nangka yang matang dan berkualitas baik. Kemudian, pisahkan bijinya dari daging buah.
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Inilah 5 Batu Akik yang Terkenal Akan Khasiatnya, Yuk Simak Apa Aja?
2. Cuci Bersih
Cuci biji-biji tersebut di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan sisa daging buah yang menempel.
3. Rebus dalam Air
Letakkan biji-biji dalam panci berisi air mendidih dan biarkan merebus selama 30-40 menit atau hingga biji menjadi lunak.
BACA JUGA: 8 Khasiat Luar Biasa Buah Takokak untuk Kesehatan
4. Saring dan Dinginkan
Setelah direbus, saring biji-biji tersebut dari air rebusan dan biarkan dingin sebelum disajikan.