KORANLINGGAUPOS.ID- Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak mineral, vitamin, dan serat dalam jus.
Selain dimakan secara langsung, buah-buahan ini juga sering dijadikan jus.
Tetapi, kamu perlu tau ada beberapa jenis buah-buahan yang sebaiknya tidak dibuat jus.
Buah-buahan mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Joni Prastyo Berharap Musi Rawas Menjadi Pusat Buah-Buahan Jenis Alpukat
Dengan mengonsumsi buah-buahan bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung, peradangan, kanker dan diabetes.
Selain itu, buah-buahan lainnya juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Banyak cara untuk mengonsumsi buah-buahan ini, dimakan secara langsung, dicampurkan dengan salad, kue, puding, serta dibuat jus dan smoothie.
Tidak semua buah dapat dibuat menjadi jus, Berikut Beberapa Buah Yang Sebaiknya Tidak Dibuat Jus.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Buah Mengkudu Bagi Kesehatan, Bantu Cegah Kanker Hingga Atasi Radang Pada Sendi
1. Pisang
Pisang memiliki kandungan berbagai nutrisi penting seperti potasium, Vitamin C, Vitamin B6, magnesium, tembaga, serat, dan yang lainnya.
Pisang merupakan salah satu buah yang cukup terkenal sebab rasanya yang nikmat, mudah untuk dibawa bepergian, dan dapat dibuat menjadi beraneka ragam hidangan.
Pisang tidak seperti buah yang berair lainnya yang bisa dibuat jus.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Sembuhkan Diare Hingga Jadi Anti Malaria