Dampak buruk makan mi instan ketika sahur tidak cukup sampai di sini saja.
Makanan ini juga dapat membuat kamu jadi terasa lebih haus dibandingkan dengan biasanya.
Hal ini sebab mi instan memiliki kandungan sodium atau garam yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Cara Mudah Bikin Chicken Katsu Yang Enak dan Renyah, Cocok Jadi Menu Sahur dan Berbuka Puasa
Garam yang ada di dalam darah lalu bisa menarik cairan yang disimpan ke dalam sel di sekelilingnya.
Di situlah, otak akan menerima sinyal yang menyaratkan jika sel sedang dehidrasi.
Selanjutnya, tubuh pun akan meresponsnya dengan cepat merasakan haus.
6. Hipertensi
BACA JUGA:4 Hikmah Makan Sahur dan Waktu Terbaik Melakukannya
Mi instan juga bisa mengakibatkan hipertensi sebab bumbunya memiliki kandungan kadar natrium atau garamnya yang sangat tinggi.
Natrium menjadi salah satu penyebab tekanan darah dapat meningkat.
Makanya, risiko terkena hipertensi ini juga menjadi lebih tinggi dengan kamu mengonsumsi mi instan.
7. Bahaya Kelebihan Karbohidrat
BACA JUGA:Anak Tidak Mau Sahur? Terapkan 10 Cara Ini Agar Anak Tidak Malas Lagi Sahur
Pada umumnya orang Indonesia sering kali menambahkan nasi dan telur pada mi instan.
Apakah dengan mencampurkan mi instan dengan nasi dan telur kandungannya dapat bergizi?