KORANLINGGAUPOS.ID- Ketika sedang menjalankan ibadah puasa, tidak jarang umat Muslim memilih untuk makan mie instan untuk diolah sebagai menu sahur ataupun berbuka puasa.
Terutama untuk sahur, kebanyakan orang lebih memilih untuk memakan-makanan yang cepat dan mudah diolah, salah satunya mie instan.
Mie instan sering kali dijadikan sebagai salah satu solusi seseorang yang ingin makan sahur untuk proses pembuatan dengan waktu singkat.
Tahukah kamu apabila mie instan ini tidak cocok dikonsumsi ketika sahur sebab menimbulkan rasa lapar.
BACA JUGA:7 Dampak Buruk Terlalu Sering Makan Mie Instan Bagi Kesehatan, Picu Diabetes dan Darah Tinggi
Ternyata mie instan dibuat dari tepung terigu yang sudah dikuatkan dengan bentuk sintetis nutrisi lainnya, seperti vitamin B dan zat besi untuk membuat mie menjadi lebih bernutrisi.
Mie instan memiliki kandungan karbohidrat yang cukup mudah untuk dicerna dan juga tinggi gulanya sangat sederhana.
Hal ini pasti dapat membuat tubuh jadi lebih cepat menyerap gula serta meningkatkan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh.
Berikut ini beberapa penyebab yang telah disajikan dengan berbagai alasan supaya kamu tidak mengonsumsi mie instan ketika sahur.
BACA JUGA:Inilah 8 Bahaya Yang Harus Diwaspadai Saat Makan Mie Instan
1. Rendah Gizi
Ketika sahur dengan menggunakan mie instan nutrisi pada tubuh tidak dapat tercukupi dengan baik.
Ada baiknya jika kamu ingin sahur dengan menggunakan mie instan, kamu harus menambahkan bahan lain misalnya sayur, daging, telur, sosis dan lainnya.
Karena sesudah sahur kamu harus membiarkan perut kosong dengan waktu yang cukup lama sampai berbuka.
BACA JUGA:Berhenti Bekerja di Bank Kini Lumantar Berhasil Membuka Usaha Kuliner Mie Api Juara