Faktor ini didukung oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi bawang bombai secara rutin dapat meningkatkan kepadatan tulang.
Ada juga salah satu penelitian yang menunjukkan bawang bombai bisa mengurangi risiko terjadinya patah tulang pinggul pada wanita yang telah memasuki masa menopause.
3.Mencegah Konstipasi
Bawang bombai adalah salah satu tanaman yang diyakini banyak mengandung serat.
BACA JUGA:6 manfaat dari buah Duku yang Ke 5 Mampu mengobati Cacinga
Faktor inilah yang membuat bawang bombai sangat baik dikonsumsi untuk melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
Kandungan serat dalam bawang bombai juga memiliki sifat prebiotik yang dapat mendukung.
Keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang dapat menjaga serta menyehatkan saluran cerna.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan, Ampuh Melancarkan Pencernaan dan Mengurangi Resiko Struke
Bukan hanya dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, bawang bombai juga dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah sekaligus Bisa mengontrol kadar hormon insulin dalam tubuh,
Manfaat ini membuat bawang bombai baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.
5.Mencegah Alzheimer
Beberapa ilmuan juga menyebutkan bahwa bawang bombai berpotensi untuk menghambat perkembangan penyakit degeneratif, seperti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Gandaria Bagi Kesehatan Tubuh dan Kandungan Nutrisi Didalamnya
Tapi lebih efektivitas dan keamanan bawang bombai untuk menghambat perkembangan penyakit degeneratif masih perlu diteliti lebih lanjut.