Meskipun nutrisi ini dibutuhkan oleh tubuh, ada beberapa kondisi yang bisa mengganggu penyerapan asam folat, misalnya penyakit Celiac dan penyakit Crohn. Selain itu, minum terlalu banyak alkohol dan konsumsi obat-obatan tertentu juga bisa membuat tubuh sulit menyerap asam folat. Akibatnya, sebanyak apa pun Anda mengonsumsi makanan tinggi asam folat, tubuh tetap kekurangan nutrisi ini.
Bila Anda mengalami kondisi yang membuat tubuh tidak bisa menyerap asam folat, sebaiknya konsultasikanlah ke dokter agar mendaaptkan saran yang sesuai. Dengan begitu, Anda bisa memperoleh manfaat yang maksimal dari konsumsi buah yang mengandung asam folat.(alodokter)
Kategori :