Segera Hindari! 5 Jenis Sayuran Ini Pantang Dimakan Penderita Asam Urat
5 Jenis Sayuran Ini Pantang Dimakan Penderita Asam Urat-Ilustrasi-Tangkapan Layar
KORANLINGGAUPOS.ID – Sebagian orang mungkin belum mengetahui bahwa ada beberapa jenis sayuran yang pantang untuk dimakan oleh penderita asam urat karena masih berhubungan dengan darah.
Oleh sebab itu, bagi penderita asam urat tentunya harus berhati-hati dalam memilih berbagai jenis sayuran yang akan masuk ke dalam tubuh karena jika sampai salah pilih maka akan meningkatkan risiko asam urat dan memicu penyakit lainnya.
Lalu, apa sajakah jenis sayuran yang pantang dimakan dan harus segera dihindari oleh penderita asam urat ? mari simak artikel berikut ini.
Mengutip dari berbagai sumber, ada 5 jenis sayuran yang pantang dimakan bagi penderita asam urat yang wajib diketahui agar tidak salah pilih.
BACA JUGA:6 Jenis Sayuran Dengan Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Kencang dan Awet Muda
1. Bayam.
Sayur bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang kaya akan kandungan nutrisinya, namun meskipun memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, bayam juga mengandung kadar purin yang tinggi.
Bagi penderita asam urat tentunya dilarang mengonsumsi bayam yang mengandung purin yang cukup besar, hal ini dapat menyebabkan terjadinya risiko serangan asam urat yang tinggi.
Oleh sebab itu, sebagai gantinya Anda bisa memilih jenis sayuran hijau lainnya yang memiliki kadar purin yang lebih rendah.
BACA JUGA:6 Cara Ini Bisa Dicoba di Rumah, Kulit Kusam dan Kasar Hilang dengan Masker Sayuran
2. Kubis.
Sayuran kubis dan beberapa jenis sayuran cruciferous lainnya seperti kembang kol dan juga brokoli diketahui memiliki kandungan senyawa purin yang cukup tinggi.
Penderita asam urat tentunya tidak boleh mengonsumsi jenis sayuran yang tinggi purin karena akan memicu peningkatan kadar asam urat di dalam tubuh.
Usahakan agar penderita asam urat mengurangi konsumsi sayuran kubis untuk mengurangi risiko terserang asam urat.
- Tag
- Share
-
-
