6 Minuman Penurun Berat Badan Yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari

Reporter: Gilang Andika |

Editor: Gilang Andika |

Sabtu , 01 Jun 2024 - 22:18

6 Minuman Penurun Berat Badan Yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari-Tangkap Layar-

6 minuman penurun berat badan yang baik dikonsumsi saat pagi hari                            koranlinggaupos.id - konsumsi minuman yang tepat sebelum memulai hari bisa mempengaruhi penurunan berat badan anda.
jika saat pagi hari sudah mengkonsumsi minuman sehat itu sangat bagus efeknya utuh tubuh.
karena bukan hanya menambah energi tetapi juga bisa membantu mempercepat metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh.
apalagi jika kalian sedang menjalankan program diet, tentunya mengkonsumsi minuman sehat sangat dianjurkan.
baca juga:banyak yang belum tahu, ternyata ini 6 manfaat kapulaga untuk kesehatan tubuh
dikutip koranlinggaupos.id dari berbagai sumber berikut beberapa minuman untuk penurunan berat badan.
1. cuka sari apel
cuka sari apel mengandung asam asetat yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan berbagai cara.
salah satunya yaitu menurunkan kadar insulin dan meningkatkan metabolisme, menekankan nafsu makan dan juga membakar lemak.
baca juga:5 tips memilih warna lipstik yang cocok untuk bibir hitam agar tampak cantik
tetapi konsumsi cuka sari apel jangan berlebihan, karena terlalu sering konsumsi cuka sari apel dapat merusak gigi.
jika kalian ingin mengkonsumsi sebaiknya campur dengan air putih dan setelah mengunakan cuka sari apel dianjurkan untuk berkumur.
2. teh hijau
teh hijau memang dikenal sebagai minuman yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
baca juga:inilah 5 rekomendasi minyak goreng yang bagus untuk kesehatan
salah satu penelitian menunjukkan bahwa ekstrak pada teh hijau, telah dibuktikan bisa menurunkan berat badan dan menurunkan presentasi lemak yang ada pada tubuh.
3. lemon dan madu
campuran dari perasaan lemon dan juga madu yang dicampur dengan air hangat dipercaya bisa menurunkan berat badan.
karena badan yang kaya akan antioksidan dan serat pektin sangat baik untuk jika konsumsi minuman lemon dan madu.
baca juga:6 manfaat konsumsi jahe yang dapat menurunkan kolesterol
bukan hanya dapat menurunkan berat badan, campur lemon dan madu juga bisa mengeluarkan racun yang ada pada tubuh.
tetapi perlu diingat konsumsi lemon dan madu, lebih baik dikonsumsi saat perut kosong atau 20 menit sebelum melakukan sarapan pagi, supaya mendapatkan hasil yang maksimal.
4. matcha latte
matcha latte merupakan minuman yang lebih nikmat dari pada matcha biasa.
baca juga:bumil wajib tahu, 5 rekomendasi vitamin yang bagus dikonsumsi ibu hamil di trimester 1
matcha juga mengandung antioksidan yang lebih tinggi dan juga bisa meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh.
5. kopi
kofi mengandung kafein yang bukan hanya memberikan energi saat meminumnya.
tetapi saat mengonsumsi kopi juga bisa meningkatkan metabolisme dan membakar lemak secara alami.
baca juga: 7 kopi di dunia dengan kandungan kafein 7 kopi di dunia dengan kandungan kafein
tetapi perlu diingat konsumsi kopi pahit dan tanpa gula yang hanya bisa membakar lemak dalam tubuh.
6. teh jahe
meminum teh jahe di pagi hari, merupakan salah satu rekomendasi minuman untuk menurunkan berat badan.
bukan hanya nikmat diminum di pagi hari, yang memberikan rasa hangat dan juga nyaman saat kita konsumsi.
baca juga:tak hanya obati batuk, ini 6 manfaat lain jeruk nipis untuk kesehatan yang jarang diketahui
tetapi teh jahe juga bisa membantu meredakan masalah perut tampah menambah kalori.
terus simak koranlinggaupos.id yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
atau bisaikutimelaluidisaluran whatsapp klik link ini dan pesansiarwhatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
baca juga:perasan jeruk nipis dan kecap bisa sembuhkan batuk, benarkah? ini penjelasan lengkapnya
semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 28 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan