Susu Almond Masuk Daftar Jenis Susu Terbaik untuk Diet, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Rabu , 05 Jun 2024 - 11:11

Susu Almond Masuk Daftar Jenis Susu Terbaik untuk Diet, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh-Ilustrasi-Tangkapan Layar

susu almond masuk daftar jenis susu terbaik untuk diet, ini 5 manfaatnya untuk kesehatan tubuh                            koranlinggaupos.id – saat ini susu almond telah masuk ke dalam daftar jenis susu terbaik untuk diet karena kandungan nutrisinya yang cukup banyak serta dikenal sebagai susu rendah lemak.
keberadaan susu almond sebagai susu terbaik untuk diet ini juga semakin menarik perhatian masyarakat indonesia karena dipercaya lebih menyehatkan jika dibandingkan dengan susu lainnya.
susu yang dikenal sebagai susu terbaik untuk diet ini kaya akan berbagai kandungan nutrisi penting untuk kesehatan, seperti protein, kalsium, dan vitamin e.
jenis susu terbaik yang satu ini kerap dijadikan sebagai pilihan susu alternatif yang menyehatkan terutama bagi seseorang yang mempunyai alergi laktosa atau protein pada susu sapi.
baca juga:yuk intip 5 jenis susu terbaik yang efektif turunkan berat badan, cocok untuk yang lagi diet
selain baik untuk diet, inilah 5 manfaat lain dari susu almond yang baik untuk kesehatan, yakni sebagai berikut :
1.      kaya akan nutrisi.
meskipun nutrisi pada susu almond ini tidak sebanyak susu sapi, namun susu ini tetap mempunyai berbagai kandungan gizi yang penting seperti vitamin d, kalsium, protein, vitamin e, dan berbagai mineral yang baik untuk kesehatan.
2.      menjaga berat badan yang ideal.
baca juga:7 manfaat susu kedelai bagi kesehatan,bantu menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan kecerdasan pada otak
di dalam susu almond mengandung kalori yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan susu sapi, sehingga dengan mengonsumsi susu almond dalam jumlah yang banyak tidak akan membuat berat badan bertambah.
memiliki kandungan lemak hanya berkisar 1 persen saja, susu almond ini kerap dijadikan sebagai susu terbaik untuk kamu yang sedang menjalani program diet.
3.      memperkuat tulang.
manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari mengonsumsi susu almond ini adalah dapat memperkuat dan menjaga kesehatan tulang dengan baik.
baca juga:inilah 3 manfaat susu putih dan susu coklat manakah yang lebih baik di komsumsi,yuk simak disini!
dalam satu gelas susu almond ada sekitar 50 persen kebutuhan kalsium harian dan 25 persen kebutuhan vitamin d harian sehingga baik untuk kesehatan tulang.
4.      mencegah risiko jantung.
manfaat selanjutnya dari mengonsumsi susu almond yakni dapat mencegah dari risiko terserang penyakit jantung karena di dalam susu ini memiliki berbagai jenis antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
selain itu, susu almond sendiri dikenal kaya akan vitamin e dan asam lemak baik, terutama asam oleat atau omega 9 yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas di dalam pembuluh darah.
baca juga:inilah 6 manfaat susu beruang untuk kesehatan, ada menyembuhkan kolesterol
5.      memperbanyak asi.
adapun salah satu manfaat dari susu almond untuk kesehatan ini yakni dipercaya dapat meningkatkan produksi asi, ini karena adanya zat protein dan kalsium di dalam susu almond.
selain itu, susu almond sendiri diklaim bisa membuat asi lebih creamy dan manis, sehingga lebih disukai bayi.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan memberikan beragam informasi terkini dan terakurat bagi para pembaca setia.
baca juga:inilah 4 manfaat susu kedelai untuk ibu hamil, yuk simak disini
atau bisa juga mengikuti melalui saluran whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar whatsapp di link ini.
dan bisa ikuti telegram di link ini.
semoga dengan apa yang sudah disampaikan mengenai berita maupun artikel ini dapat bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SELASA, 5 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan