Temukan 8 Manfaat Tersembunyi dari Konsumsi Jambu Air Secara Rutin, Apa Saja?
Temukan 8 Manfaat Tersembunyi dari Konsumsi Jambu Air Secara Rutin, Apa Saja?-Ilustrasi-Tangkapan Layar
KORANLINGGAUPOS.ID – Jambu air adalah salah satu jenis buah tropis yang berasal dari kawasan Asia Tenggara yang kini banyak tumbuh di Indonesia.
Buah jambu air ini memiliki bentuk yang cukup unik yakni mirip seperti sebuah lonceng dengan kulit tipis berwarna merah, pink, ataupun hijau.
Selain bentuknya yang unik seperti lonceng, buah jambu air ini juga mempunyai ciri khas daging buah yang berwarna putih dan berair, serta bertektur renyah dan juga rasa yang manis.
Biasanya, buah jambu air ini sering dimanfaatkan oleh sebagian orang sebagai bahan untuk pembuatan rujak buah yang menyegarkan.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan, Ampuh Melancarkan Pencernaan dan Mengurangi Resiko Struke
Meski begitu, siapa sangka ternyata buah jambu air ini memiliki banyak manfaat tersembunyi yang jarang diketahui jika dikonsumsi secara rutin.
Berikut ini, ada 8 manfaat tersembunyi dari buah jambu air yang bisa ditemukan jika dikonsumsi secara rutin, yaitu antara lain :
1. Hidrasi.
Jambu air dikenal memiliki kandungan air yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, terutama pada saat cuaca panas.
BACA JUGA:Penjual Jambu Air Khas Dari Danau Aur Merasi Ramai Pembeli di Lubuklinggau
2. Kaya vitamin.
Buah jambu air ini merupakan sumber vitamin C, E, dan A yang sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama dalam meningkatkan sistem imun sekaligus kesehatan kulit.
3. Tinggi antioksidan.
Jambu air dikenal kaya akan antioksidan, termasuk flavonoid dan senyawa fenolik yang mampu membantu melindungi tubuh dari gangguan stres oksidatif dan mengurangi adanya risiko penyakit kronis.
- Tag
- Share
-
-
