Jangan Dibuang Dulu, Inilah 8 Manfaat Biji Kurma Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui
Jangan Dibuang Dulu, Inilah 8 Manfaat Biji Kurma Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui-Ilustrasi-Tangkapan Layar
BACA JUGA:Buruan Kurma Murah di Toko Amel Jaya Sosis, Stok Terbatas
3. Membantu dalam pengaturan tekanan darah.
Biji kurma mengandung senyawa potassium yang bisa membantu dalam pengaturan tekanan darah, dalam hal ini potassium berperan penting sebagai mineral yang mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mengurangi tekanan darah tinggi, dengan melemahkan efek sodium yang akan meningkatkan tekanan darah.
4. Membantu dalam pengaturan kadar kolesterol.
Biji kurma mengandung asam lemak tak jenuh, yang bermanfaat dalam membantu pengaturan kadar kolesterol dalam darah, dimana asam lemak tak jenuh tersebut bisa menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
BACA JUGA:Inilah Resep Cara Membuat Susu Kurma,Yang Memiliki Manfaat Luar Biasa
5. Membantu dalam perbaikan fungsi hati.
Biji kurma mengandung senyawa seperti polifenol, flavonoid dan asam lemak tak jenuh yang bisa membantu dalam perbaikan fungsi hati.
Dalam sejumlah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi biji kurma ternyata bisa menurunkan kerusakan hati yang disebabkan oleh obat-obatan dan alkohol.
6. Membantu dalam pengaturan sistem saraf.
BACA JUGA:8 Efek Samping Menggonsumsi Kurma Saat bulan Ramadan,Jangan Kalap!
Biji kurma mengandung magnesium yang bisa membantu dalam pengaturan sistem saraf, magnesium di sini berfungsi untuk meningkatkan fungsi saraf dan mengurangi gejala stres dan kecemasan.
7. Membantu dalam pengaturan hormon.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi biji kurma bermanfaat untuk meningkatkan kadar estrogen dan progesteron pada wanita, yang bisa membantu dalam pengaturan siklus menstruasi dan mengurangi gejala premenstruasi.
8. Membantu dalam pencegahan kanker.
- Tag
- Share
-
-
