5 Jenis Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Minum Kopi, Apa Sajakah?

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Senin , 24 Jun 2024 - 09:20

5 Jenis Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Minum Kopi, Apa Sajakah?-Ilustrasi-Tangkapan Layar

3. Kacang merah dan salmon.

Kacang merah, salmon, sarden, hingga daging kambing adalah makanan yang diperkaya akan sumber zinc yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi, ini karena kandungan kafein di dalam minuman ini bisa menghalangi tubuh saat menyerap properti zinc yang ada dalam beberapa jenis makanan tersebut.

Kopi sendiri bisa menghalangi penyerapan zinc di dalam tubuh karena kopi mengandung tannates yakni berupa mineral yang tidak mudah dirombak dan diserap dalam tubuh.

4. Makanan yang mengandung kunyit.

Jenis makanan berikutnya yang tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi adalah makanan yang memiliki kandungan kunyit.

Kunyit sendiri merupakan salah satu rempah-rempah yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional atau bahan rempah untuk pembuatan makanan.

Meski dikenal dnegan kandungan antioksidan yang baik, akan tetapi jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung kunyit bersamaan saat minum kopi, maka hal ini bisa menyebabkan gas dan sembelit di dalam perut.

5. Makanan sumber kalsium.

Makanan sumber kalsium menjadi salah satu jenis makanan yang juga tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi, karena kafein dari kopi ternyata dapat menggangu tubuh dalam proses penyerapan kalsium sehingga ini bisa mengakibatkan kalsium yang seharusnya diserap tubuh justru malah akan keluar bersama dengan urine.

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang dapat memberikan beragam informasi terkini bagi para pembaca setia.

Atau bisa juga mengikuti saluran di WhatsApp dengan cara klik LINK INI dan pesan siar saluran WhatsApp di LINK INI.

Dan bisa mengikuti Telegram di LINK INI.

5 jenis makanan yang tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi, apa sajakah?                            koranlinggaupos.id - bagi sebagian orang, minum kopi memang menjadi salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan saat di pagi hari karena selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh, seperti meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, hingga mencegah dari rasa kantuk.
selain itu, minum kopi panas di pagi hari sebelum melakukan aktivitas juga menjadi salah satu kebiasaan rutin yang sering dilakukan oleh sebagian orang, bahkan ada beberapa diantara mereka juga menambahkan berbagai jenis cemilan sebagai pelengkapnya seperti kue, gorengan, biskuit, atau lainnya.
meski terasa sangat nikmat, namun tahukah anda jika ada beberapa jenis makanan yang justru tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi karena akan berdampak bahaya pada kesehatan.
lalu, apa saja makanan yang dilarang dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi? yuk simak ulasannya berikut ini.
baca juga:jangan sepelekan, ini 3 risiko yang akan terjadi jika ibu hamil minum kopi
berikut ini, ada 5 jenis makanan yang tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi yang perlu anda ketahui, yaitu antara lain :
1. gorengan atau makanan olahan tepung.
gorengan maupun makanan yang diolah dari tepung terigu memang kerap dipasangkan dengan secangkir kopi hangat di pagi hari.
meksi terasa enak, pada kenyataannya gorengan justru menjadi salah satu jenis makanan yang sebaiknya harus dihindari saat minum kopi, ini dikarenakan gorengan atau makanan ringan olahan dari tepung-tepungan bisa memicu berbagai masalah pencernaan dan mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi secara maksimal.
baca juga:ketahui 5 manfaat minum kopi di pagi hari, salah satunya bisa tingkatkan mood saat bekerja
selain itu, gorengan juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi, jadi jika dikonsumsi bersamaan dengan secangkir kopi, maka keduanya dapat meningkatkan level ldl atau kolesterol jahat di dalam tubuh.
2. makanan dingin.
makanan dingin seperti yoghurt juga jadi salah satu makanan yang tak boleh dikonsumsi saat minum kopi panas, baik itu di pagi, siang, atau malam hari, sebab adanya kombinasi antara zat panas dan dingin bisa melemahkan sistem pencernaan sehingga membuat anda jadi merasa mual.
oleh sebab itu, sejumlah ahli menganjurkan agar seseorang tidak mengonsumsi makanan dingin setidaknya selama 30 menit setelah minum kopi.
baca juga:bagaimana cara minum kopi tanpa membahayakan ginjal? begini tipsnya dari dokter
3. kacang merah dan salmon.
kacang merah, salmon, sarden, hingga daging kambing adalah makanan yang diperkaya akan sumber zinc yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi, ini karena kandungan kafein di dalam minuman ini bisa menghalangi tubuh saat menyerap properti zinc yang ada dalam beberapa jenis makanan tersebut.
kopi sendiri bisa menghalangi penyerapan zinc di dalam tubuh karena kopi mengandung tannates yakni berupa mineral yang tidak mudah dirombak dan diserap dalam tubuh.
4. makanan yang mengandung kunyit.
baca juga:ini 4 waktu yang dilarang untuk minum kopi bisa berbahaya bagi kesehatan, kapan saja?
jenis makanan berikutnya yang tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi adalah makanan yang memiliki kandungan kunyit.
kunyit sendiri merupakan salah satu rempah-rempah yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional atau bahan rempah untuk pembuatan makanan.
meski dikenal dnegan kandungan antioksidan yang baik, akan tetapi jika anda mengonsumsi makanan yang mengandung kunyit bersamaan saat minum kopi, maka hal ini bisa menyebabkan gas dan sembelit di dalam perut.
5. makanan sumber kalsium.
baca juga:jangan anggap sepele, ini 6 kesalahan minum kopi yang bisa memperpendek umur
makanan sumber kalsium menjadi salah satu jenis makanan yang juga tak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minum kopi, karena kafein dari kopi ternyata dapat menggangu tubuh dalam proses penyerapan kalsium sehingga ini bisa mengakibatkan kalsium yang seharusnya diserap tubuh justru malah akan keluar bersama dengan urine.
terus simak koranlinggaupos.id yang dapat memberikan beragam informasi terkini bagi para pembaca setia.
atau bisa juga mengikuti saluran di whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar saluran whatsapp di link ini.
dan bisa mengikuti telegram di link ini.
baca juga:minum kopi pagi hari, ternyata bisa kurangi resiko diabetes loh
semoga dengan apa yang telah disampaikan terkait berita atau artikel ini bisa bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan