Bukan Cuma Sekedar Rempah, Inilah 7 Manfaat Sahang Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Rabu , 26 Jun 2024 - 13:36

Bukan Cuma Sekedar Rempah, Inilah 7 Manfaat Sahang Bagi Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan-Ilustrasi-Tangkapan Layar

bukan cuma sekedar rempah, inilah 7 manfaat sahang bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan                            koranlinggaupos.id - bukan hanya sekedar bahan rempah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan, namun sahang dikenal memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan begitu saja, lalu apa saja sih manfaat dari sahang bagi kesehatan yang perlu diketahui? yuk simak selengkapnya di sini.
sahang atau lada merupakan salah satu jenis bahan rempah yang kerap digunakan sebagai bumbu penyedap pada sebuah masakan, biasanya sahang ini mempunyai ciri khas dengan rasanya yang khas dan kuat.
tumbuhan yang memiliki nama latin piper nigrum ini diketahui banyak tumbuh di berbagai negara-negara asia, sahang sendiri terbagi ke dalam 2 jenis yaitu sahang atau lada hitam dan lada putih yang keduanya berasal dari tanaman yang sama dan melalui proses pengeringan.
namun, yang membedakan dari kedua jenis sahang tersebut adalah jika sahang atau lada hitam ini berasal dari buah mentah yang dikeringkan, sedangkan sahang atau lada putih sendiri berasal dari buah yang sudah matang dan dikeringkan kemudian dikupas dari kulitnya.
baca juga:jaga vitalitas, campuran susu, sahang, jahe, meningkatkan daya tahan tubuh, ini rahasia pria
sahang juga diketahui tumbuh dengan cara sistem merambat seperti pohon sirih, tanaman yang satu ini ditanam dari bijinya akan tetapi kini banyak orang justru membudidayakan tanaman rempah ini dengan cara memotong-motong batang lalu ditanam.
tanaman sahang ini menyimpan beragam kandungan nutrisi, seperti kalori, protein, karbohidrat, lemak, air, serat dan juga mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, potassium, sodium, zinc, tiamin, riboflavin.
dengan adanya kandungan nutrisi tersebut, maka tak heran jika sahang kerap dimanfaatkan oleh seseorang untuk membuat bahan obat-obatan herbal yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mengurangi risiko terkena berbagai jenis penyakit.
berikut ini 7 manfaat sahang bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui, yakni antara lain :
baca juga:serupa tapi tak sama, ini perbedaan sahang dan ketumbar jangan salah
1. mencegah kerusakan sel tubuh.
sahang diperkaya dengan kandungan antioksidan yang tinggi dan bersifat anti-radang, dimana kandungan senyawa tersebut dapat menjadikan sahang jadi mempunyai banyak manfaat baik untuk kesehatan, salah satunya dapat mencegah kerusakan sel di dalam tubuh yang disebabkan karena efek radikal bebas.
2. menjaga kesehatan jantung.
selain dijadikan sebagai bumbu rempah, sahang ternyata juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan jantung, hal ini diambil dari kemampuannya dalam menurunkan kolesterol.
baca juga:luar biasa resep minum rebusan jahe dan sahang, redakan nyeri dan peradangan
sahang juga dapat dimanfaatkan sebagai pengganti garam atau natrium yang aman untuk penderita darah tinggi.
3. membantu penyerapan nutrisi.
sahang diyakini juga bermanfaat untuk penyerapan nutrisi tertentu seperti kalsium, selenium, dan sejumlah senyawa tanaman yang bermanfaat, sahang sendiri di telah teruji secara klinis bisa meningkatkan penyerapan beta karoten yang banyak ditemukan pada sayur dan buah-buahan.
4. melegakan pernapasan.
baca juga:begini cara racikan kopi sahang, menjaga kesehatan pencernaan
sahang dikenal sebagai dekongestan alami, yang berarti rempah yang satu ini diyakini mampu mengencerkan lendir penyebab hidung tersumbat sehingga lebih mudah saat dikeluarkan.
jadi, bagi kamu yang sedang mengalami flu, cobalah untuk menyantap semangkuk sup hangat yang sudah diberikan bubuhan sahang halus sehingga hal ini bisa melegakan pernapasan yang tersumbat di hidungmu.
5. mencegah kanker.
salah satu manfaat kesehatan dari sahang yaitu terkenal dapat mencegah penyakit kanker terutama pada kanker payudara, manfaat ini didapatkan dari kandungan piperine yang terkandung di dalam sahang.
baca juga:khasiat dahsyat jika alami ini, kopi sahang atasi migrain hingga meredakan flu
7. menurunkan kolesterol.
bahan rempah seperti sahang ini dinilai bisa berpotensi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
terus simak koranlinggaupos.id yang dapat memberikan beragam informasi-informasi terkini bagi para pembaca setia.
atau bisa juga mengikuti saluran di whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar saluran whatsapp di link ini.
baca juga:zat kimia di sahang mampu obati encok, berikut khasiat lada bagi tubuh
dan bisa mengikuti telegram di link ini.
semoga dengan apa yang sudah disampaikan baik mengenai berita atau artikel ini dapat bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 29 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan