Bukan Hanya Nikmat Saat Disantap, Ternyata Buah Pepaya Memiliki Manfaat Tersembunyi Untuk Kesehatan Tubuh
Buah Pepaya.-Foto: Gilang-Linggau Pos
2. Dapat Menurunkan Berat Badan
Jika kalian sedang menjalankan program diet mungkin konsumsi pepaya bisa dijadikan sebagai salah satu makanan untuk program diet.
BACA JUGA:3 Tips Membuat Tumis Bunga Pepaya Enak Dan Tidak Pahit Untuk Menu Sarapan, Simak Resepnya!
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh
Karena buah pepaya memiliki kandungan kalori yang bisa dibilang rendah dan sangat kaya akan serat.
Kandungan serat pada buah pepaya juga bisa membuat perut kenyang lebih lama, yang dapat mencegah mengkonsumsi makanan secara berlebih.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat selanjutnya pada pepaya yaitu dapat menjaga kesehatan jantung, karena buah pepaya mengandung vitamin C dan Likopen.
BACA JUGA:Begini Cara Menanam dan Merawat Pepaya Varietas California Batang Pendek Berbuah Lebat
BACA JUGA:Cara Menanam dan Merawat Pepaya Varietas California Batang Pendek Namun Berbuah Lebat
Kandungan kedua inilah yang dapat membantu tubuh terkena penyakit jantung, seperti serangan jantung.
4. Mengontrol Gula Darah
Jika kalian sedang mengalami penyakit diabetes, mungkin konsumsi buah pepaya bisa menjadi makan yang dapat dikonsumsi.
Meskipun memiliki rasa yang manis, tetapi kandungan indeks gula pada buah pepaya sangatlah rendah, yang dapat mengontrol gula darah.
BACA JUGA:3 Tips Ampuh Cara Mengobati Burung Merpati Tetelo,Salah Satunya Menggunakan Daun Pepaya
- Tag
- Share
-
-
