Mau Umur Panjang, Jangan Malas Cek Kesehatan!

Reporter: Riena Fitriani Maris |

Editor: Riena Fitriani Maris |

Sabtu , 27 Jul 2024 - 19:30

CEK: Rutin cek kesehatan akan membuat kita bisa lebih awal mengetahui jika di dalam tubuh kita ada masalah. -Foto: tangkapan layar-KD.

mau umur panjang, jangan malas cek kesehatan!                            koranlinggaupos.id - ingin sehat terus dan memiliki umur yang panjang.
kuncinya jangan malas untuk rutin cek kesehatan.
karena dengan begitu kita bisa lebih awal mengetahui jika di dalam tubuh kita ada masalah. 
menteri kesehatan budi gunadi sadikin pun terus mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan seiring dengan meningkatnya prevalensi penyakit tidak menular di indonesia. 
baca juga:kurangi angka kematian akibat serangan jantung dengan program fastemi
baca juga:manfaat tersembunyi dari cuka apel yang sangat baik dikonsumsi untuk penderita diabetes
dikutip dari laman resmi kemenkes ri, ia juga menjelaskan jika sejumlah penyakit tidak menular seperti jantung, stroke, dan kanker masih mendominasi penyebab kesakitan dan kematian di indonesia.
penyakit tersebut adalah penyakit kronis yang terjadi dalam waktu lama serta membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
untuk itu masyarakat harus menjaga kesehatan dengan rutin melakukan cek kesehatan minimal 1 tahun sekali.
untuk mengetahui riwayat kesehatan diri, sehingga bila ditemukan gangguan kesehatan dapat diketahui sejak awal dan dapat segera ditangani.
baca juga:tidak hanya menyegarkan air kelapa juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:yuk ambil keberkahannya dari 7 obat herbal ini yang sering dikonsumsi rasulullah saw
“kalau itu dideteksi lebih dini 5 tahun sebelumnya, bisa dihindari sejak awal, jadi dia tidak akan kena stroke, tidak akan meninggal, umurnya akan panjang,” ujarnya.
kegiatan pemeriksaan kesehatan dasar untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut meliputi pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
jika hasilnya tidak sesuai, harus segera berobat ke puskesmas.
“kalau di atas batas normal jangan panik, cepat datang ke puskesmas, dikasih obat gratis, benar-benar gratis,” tutur menkes budi.
baca juga:10 manfaat salak untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat menjaga kesehatan ginjal
baca juga:khasiat tersembunyi dari bunga terompet untuk tubuh dan lingkungan
pemeriksaan lain yang perlu dilakukan, yakni cek lingkar perut atau indeks masa tubuh (imt).
batas aman lingkar perut pria 90 cm, sementara untuk wanita 80 cm.
jika melebihi batas, harus segera dikontrol.
sebab, lemak perut bila berlebihan akan memicu masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung.
baca juga:meskipun memiliki rasa yang asam tetapi mangga muda memiliki 7 manfaat untuk kesehatan tubuh
baca juga:sudah imunisasi polio lalu kembali diimunisasi saat pin polio apakah aman, ini penjelasan dr ricky
“paling mudah dilihat dari ukuran celana, kalau lebih dari 34 sudah obesitas, kalau 31-32 masih boleh,” ucap menkes.
masyarakat sehat berkaitan erat dengan visi indonesia maju pada 2045.
saat itu, indonesia diperkirakan menjadi negara maju, dengan salah satu kriterianya adalah pendapatan per kapita penduduk indonesia mencapai rp 15 juta per bulan.
agar cita-cita tersebut terwujud, seluruh penduduk harus sehat.
baca juga:waspada kanker pada anak, ini gejalanya
baca juga:perempuan lansia beresiko kena kanker tiroid, ini penyebabnya
“kalau mau jadi indonesia maju, orangnya harus sehat. sehat itu harus dijaga jangan sampai sakit, caranya harus rajin ke puskesmas untuk ukur 4 itu, minimal setahun sekali, kalau makin tua bolehlah 6 bulan sekali. kalau itu dijaga, insya allah usianya bisa mencapai rata-rata usia harapan hidup indonesia, bahkan bisa lebih,” pesannya.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, MINGGU, 28 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan