WC Jongkok atau Duduk yang Lebih Sehat untuk Penderita Ambeien? Ini Kata Dokter
WC Jongkok atau Duduk yang Lebih Sehat untuk Penderita Ambeien? Ini Kata Dokter-Tangkap Layar -
Ia juga menyoroti bahwa WC duduk kerap memberikan rasa nyaman yang bisa membuat seseorang lebih lama duduk di WC, apalagi jika sambil bermain gawai atau melakukan aktivitas lain.
BACA JUGA:Viral, Pembangunan Toilet SMP di Pangkep Menelan Biaya Setengah Miliar
BACA JUGA:Dua Pengedar Sabu Dibekuk dalam Toilet
Kondisi ini dapat memperparah ambeien karena lamanya waktu duduk di WC bisa meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
Menghindari Kebiasaan Buruk saat BAB
Selain pemilihan jenis WC, dr. Retno juga memberikan beberapa saran penting lainnya bagi penderita ambeien.
Salah satunya adalah untuk tidak terlalu lama berada di WC, baik di WC jongkok maupun duduk.
BACA JUGA:Cara dan Waktu yang Tepat Toilet training Pada Anak
BACA JUGA:Dua Pengedar Sabu Dibekuk dalam Toilet
Fokus pada proses BAB tanpa melakukan aktivitas lain, seperti bermain gawai, dapat membantu mencegah peradangan lebih lanjut.
Lamanya waktu yang dihabiskan di WC, terutama sambil bermain gawai, dapat memperparah kondisi wasir karena membuat seseorang cenderung duduk lebih lama.
Jika penderita ambeien mengalami kesulitan BAB karena sembelit, dr. Retno menyarankan untuk meningkatkan asupan serat dan cairan.
Minum air putih minimal 2 liter per hari atau sekitar 8 gelas belimbing dapat membantu melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:Waspada! 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Memperburuk Kondisi Ambeien atau Wasir
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Makanan yang Bisa Memperburuk Kondisi Ambeien atau Wasir
- Tag
- Share
-
-
