WC Jongkok atau Duduk yang Lebih Sehat untuk Penderita Ambeien? Ini Kata Dokter

Reporter: MUHAMMAD HIDAYAT |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Selasa , 08 Oct 2024 - 09:43

WC Jongkok atau Duduk yang Lebih Sehat untuk Penderita Ambeien? Ini Kata Dokter-Tangkap Layar -

wc jongkok atau duduk yang lebih sehat untuk penderita ambeien? ini kata dokter                            koranlinggaupos.id - penderita ambeien atau wasir sering merasa khawatir saat buang air besar (bab), karena peradangan di sekitar anus bisa semakin parah jika terlalu sering mengejan.
salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kenyamanan dan kesehatan saat bab bagi penderita ambeien ini menentukan pada jenis wc jongkok atau duduk yang digunakan.
dalam hal ini, muncul banyak pertanyaan lebih sehat mana wc jongkok atau duduk untuk penderita ambeien?
baca juga:wajib tahu! ini 5 makanan yang bisa memperburuk kondisi ambeien atau wasir
baca juga:waspada! 5 makanan ini ternyata bisa memperburuk kondisi ambeien atau wasir
menurut dr. retno putri arini, sp.b, seorang dokter bedah umum dari ikatan ahli bedah indonesia (ikabi), penggunaan wc jongkok lebih disarankan bagi penderita ambeien.
dalam wawancara yang dilansir dari antara, dokter yang juga berpraktik di rumah sakit permata depok ini menyatakan bahwa wc jongkok mempermudah proses bab.
hal ini karena posisi jongkok membuat sudut dari usus ke anus menjadi lebih mendatar, sehingga feses dapat keluar lebih mudah tanpa perlu terlalu banyak mengejan.
manfaat wc jongkok untuk penderita ambeien
baca juga:viral, pembangunan toilet smp di pangkep menelan biaya setengah miliar
baca juga:inilah 8 alasan bule memilih tisu toilet untuk cebok
retno menjelaskan bahwa posisi jongkok membuat sudut usus lebih sejajar dengan anus, sehingga bab menjadi lebih mudah.
sebaliknya, wc duduk membuat sudut usus menjadi lebih besar, sehingga penderita harus mengejan lebih kuat untuk mengeluarkan feses.
hal ini tentu tidak ideal bagi penderita ambeien, karena salah satu pemicu utama kekambuhan ambeien adalah mengejan terlalu lama.
ia juga menyoroti bahwa wc duduk kerap memberikan rasa nyaman yang bisa membuat seseorang lebih lama duduk di wc, apalagi jika sambil bermain gawai atau melakukan aktivitas lain.
baca juga:viral, pembangunan toilet smp di pangkep menelan biaya setengah miliar
baca juga:dua pengedar sabu dibekuk dalam toilet
kondisi ini dapat memperparah ambeien karena lamanya waktu duduk di wc bisa meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
menghindari kebiasaan buruk saat bab
selain pemilihan jenis wc, dr. retno juga memberikan beberapa saran penting lainnya bagi penderita ambeien.
salah satunya adalah untuk tidak terlalu lama berada di wc, baik di wc jongkok maupun duduk.
baca juga:cara dan waktu yang tepat toilet training pada anak 
baca juga:dua pengedar sabu dibekuk dalam toilet
fokus pada proses bab tanpa melakukan aktivitas lain, seperti bermain gawai, dapat membantu mencegah peradangan lebih lanjut.
lamanya waktu yang dihabiskan di wc, terutama sambil bermain gawai, dapat memperparah kondisi wasir karena membuat seseorang cenderung duduk lebih lama.
jika penderita ambeien mengalami kesulitan bab karena sembelit, dr. retno menyarankan untuk meningkatkan asupan serat dan cairan.
minum air putih minimal 2 liter per hari atau sekitar 8 gelas belimbing dapat membantu melancarkan pencernaan.
baca juga:waspada! 5 makanan ini ternyata bisa memperburuk kondisi ambeien atau wasir
baca juga:wajib tahu! ini 5 makanan yang bisa memperburuk kondisi ambeien atau wasir
selain itu, memperbanyak konsumsi buah-buahan seperti pepaya, melon, dan semangka, serta mengonsumsi probiotik dari yogurt, juga dianjurkan untuk memperbaiki sistem pencernaan.
bagi penderita ambeien, wc jongkok dianggap lebih sehat dibandingkan wc duduk.
hal ini karena posisi jongkok membuat proses bab lebih mudah dan mengurangi risiko harus mengejan terlalu lama, yang dapat memperparah kondisi wasir.
namun, penderita ambeien juga harus memperhatikan durasi bab, menjaga asupan serat dan cairan, serta menghindari kebiasaan buruk seperti bermain gawai di wc.
baca juga:inilah 10 ciri-ciri gejala ingin terkena penyakit ambeien
baca juga:bisa enggak sih atasi ambeien tanpa operasi
dengan menjaga pola hidup sehat dan menggunakan wc yang tepat, penderita ambeien dapat lebih nyaman saat melakukan bab tanpa harus khawatir kondisi mereka memburuk.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 17 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan