Waspada.. Efek Negatif Sering Pakai Kipas Angin Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Admin |

Editor: Admin |

Senin , 23 Oct 2023 - 20:49

--Foto : Net. Ilustrasi menggunakan kipas angin saat tidur

waspada.. efek negatif sering pakai kipas angin bagi kesehatan tubuh                            linggaupos.bacakoran.co-kipas angin merupakan salah satu alat yang dipergunakan untuk menghasilkan angin guna mendinginkan udara, serta memberikan efek menyegarkan di saat udara terasa panas. selain itu, kipas angin juga dapat bertindak sebagai exhaust fan serta alat pengering.
tentunya di setiap rumah pasti ada kipas angin, biasanya kipas angin ini digunakan pada saat orang merasa gerah atau kepanasan. hampir semua orang menggunakan kipas angin mulai dari anak kecil, orang dewasa maupun orang tua.
baca juga:ini bahaya vape bagi kesehatan tubuh yang harus anda tahu
apalagi sekarang sedang terjadi cuaca panas yang sangat menyengat, sehingga semua orang merasakan udara panas yang berlebihan. pada setiap aktivitas yang kita lakukan di luar maupun di dalam ruangan membuat tubuh merasa gerah dan ingin sekali segera mendapatkan angin yang menyegarkan untuk mendinginkan tubuh.
menggunakan kipas angin memang memberikan kenyamanan. entah itu digunakan saat malam hari maupun siang hari dengan suasana udara yang panas, sehingga menghasilkan angin yang sepoi-sepoi membantu kita untuk tertidur.
namun meskipun kipas angin bukanlah benda yang beracun, perlu diketahui bahwa jika kita terlalu sering menggunakan kipas angin di malam hari dapat menyebabkan efek negatif pada tubuh.
beberapa efek atau dampak yang akan muncul terhadap tubuh manusia. tubuh kita akan bereaksi saat tidur dengan kipas angin yang terus menyala seperti yang dilansir dari laman sonora.
baca juga:6 pilihan obat sakit gigi alami
1. mengeringkan mulut dan saluran hidung
penelitian menunjukkan bahwa membiarkan kipas angin tetap menyala dapat membantu menguapkan keringat dan kelembapan dari tubuh, yang menyebabkan dehidrasi serta mengeringkan mulut dan saluran hidung.
bagi kita yang tinggal di daerah kering, hal ini memerlukan perhatian khusus, karena konsekuensi ini dapat muncul lebih cepat. secara umum, bagaimanapun, secangkir air lebih dari cukup untuk memulihkan air yang dibutuhkan.
2. bisa memperburuk alergi
untuk anda yang memiliki alergi, tidur dengan kipas angin yang menyala bukanlah solusi yang tepat. menurut peneliti, angin dapat membantu mengedarkan partikel alergen, meningkatkan kemungkinan asma, mata kering, alergi mata, dan demam.
3. salah satu penyebab kram otot
jika suhu udara di malam hari cenderung menurun lebih cepat, sedangkan serangan angin yg di hasilkan kipas angin membuat tubuh manusia menjadi dingin merupakan salah satu penyebab kram otot, kipas dapat mengekspos kamu untuk lebih berkonsentrasi dan udara dingin konstan, meniup langsung ke arahmu.
baca juga:jangan terlalu sering mengonsumsi boba. ini bahayanya !
di sisi lain, jika kamu mengalami malam yang panas, hembusan udara dari kipas angin dapat meningkatkan suhu tubuh, yang menyebabkan penyakit terkait panas, seperti mual atau sakit kepala.
untuk membantu mengatasi hal tersebut, berikut adalah salah satu solusi untuk mendinginkan tubuh selain menyalakan kipas angin saat tidur, yaitu:
1. tidur dengan jendela terbuka
solusi sederhana bagi kita yang sering merasa kepanasan saat ingin tidur pada malam hari, yaitu dengan membiarkan jendela terbuka. karena pada saat di pagi akan menghasilkan udara yang dingin, sejuk dan damai sehingga akan membantu mendinginkan udara. jika kamu takut digigit nyamuk, anda bisa mencoba untuk memasang jaring atau layar di jendela kamar.
baca juga:pelayanan rsud petanang terus ditingkatkan
2. letakkan handuk basah atau ember berisi air dekat tempat tidur
dengan menggunakan cara ini membuat kamar anda akan tahan dehidrasi, caranya letakkan handuk basah di dekat kepala tempat tidur, atau isi ember dengan air dan biarkan di sisi tempat tidurmu, di lantai. solusi ini akan membantu meningkatkan kelembapan di kamar tidur anda..
3. putar kipas ke arah lain
jika anda tidak bisa tidur tanpa kipas, maka cobalah untuk memutar kipas angin ke arah lain. sehingga anginnya tidak terlalu mengenai tubuh anda. anda juga dapat mencoba meletakkannya di dekat jendela, sehingga dapat menangkap udara luar dan membantunya memasuki ruangan.
mari semuanya jaga kesehatan anda, sebelum berdampak bagi kesehatan tubuh. dengan cara menerapkan tips-tips yang tertera di atas! (sonora.id/sun).

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan