10 Tips Menjaga Kulit dari Paparan Sinar Matahari, Yuk Simak!
10 Tips Menjaga Kulit dari Paparan Sinar Matahari--Tangkap layar
BACA JUGA:Inilah 5 Jus Buah dan Sayur Terbaik Untuk Kulit Wajah Agar Lebih Terlihat Mulus dan Glowing
Sinar matahari paling kuat pada pukul sepuluh pagi hingga empat sore. Jadi Jika memungkinkan hindari berada di luar ruangan pada waktu tersebut lebih baik berjemur di pagi atau sore hari ketika sinar matahari tidak terlalu kuat.
3. Gunakan Pelindung Matahari di Wajah
Wajah kita adalah bagian yang paling rentan terhadap kerusakan matahari.
Gunakanlah topi dengan lebar tepi, atau gunakan payung ketika berada di luar ruangan, kacamata hitam juga bisa membantu melindungi mata dan area kulit di sekitarnya.
BACA JUGA:18 Manfaat dan Khasiat Timun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Anda, Nomor 12 dan 18 Wajib
5. Perhatikan Kualitas Udara
Udara yang kotor dan tercemar dapat memperburuk kerusakan kulit akibat sinar matahari.
Hindari berada di tempat-tempat yang berpolusi dan jauhkan diri dari asap rokok.
6. Minum Air yang Cukup
Air dapat membantu menjaga kelembaban dan elastisitas kulit kita.
BACA JUGA:Mineral dan Vitamin di Buah Tomat Mampu Melembutkan Kulit Wajah
Pastikan kita minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kulit agar tetap hidrasi.
7. Perhatikan Kebersihan Wajah
Jangan lupa untuk membersihkan wajah kita setiap hari terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.
- Tag
- Share
-
-
