Konsumsi Kuning Telur Plus Olahraga Mampu Membentuk Otot dengan Kalori Tinggi

Manfaat telur ayam kampung bagi kesehatan, ampuh menjaga kesehatan otak dan memperkuat tulang-Tangkap layar-Tangkap layar

Kuning telur dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh atau sistem imun kalian dari berbagai risiko penyakit.

Sistem imun sendiri merupakan salah satu jaringan tubuh yang terdiri dari organ, sel, dan protein.

BACA JUGA:6 Manfaat Telur Ayam Kampung untuk Bayi, Bantu Jaga Berat Badan Ideal Hingga Mendukung Sisitem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:10 Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan Tubuh, Dipercaya Dapat Bantu Turunkan Berat Badan

Sistem ini dapat bekerja seperti mesin yang mendeteksi mikroba yang berusaha masuk ke dalam tubuh kalian.

Untuk mempertahankan fungsi sistem ini, kalian dapat dianjurkan untuk mengonsumsi kuning telur.

Kuning telur juga memiliki kandung glikopeptida sulfat yang baik untuk tubuh dan akan merangsang produksi makrofag di dalam sel imun.

2. Dapat Mengurangi Peradangan dan Risiko Penyakit Kronis

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Inilah 4 Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Air Rebusan Lengkuas

BACA JUGA:Kuliner Lubuk Linggau: Jajan Telur Gulung dan Sempol Ayam, Enak Banget

Peradangan atau inflamasi menjadi salah satu bentuk perlindungan otomatis dari sistem imun tubuh kalian terhadap suatu cedera atau penyakit.

Sistem imun ini akan memberikan sel radang dan sitokin pada bagian tubuh kita yang terkena dampak.

Jika peradangan ini dibiarkan, akan ada berbagai risiko penyakit kronis atau penyakit yang bisa diderita lebih dari enam bulan seperti radang sendi, kanker, dan gagal jantung yang dapat muncul.

Cobalah cegah dengan omega-3 dari kuning telur yang termasuk salah satu jenis lemak sehat. Omega-3 ini pun baik untuk fungsi kognitif Kalian.

BACA JUGA:5 Manfaat Telur Ayam Kampung Bagi Kesehatan, Ampuh Menjaga Kesehatan Otak dan Memperkuat Tulang

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan