5 Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Penyakit Kronis

Reporter: JASMADI |

Editor: JASMADI |

Jumat , 10 Jan 2025 - 17:31

5 Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Penyakit Kronis-Foto : JASMADI-

5 manfaat daun pisang untuk kesehatan, salah satunya bisa mencegah penyakit kronis                            koranlinggaupos.id - daun pisang umumnya digunakan untuk membungkus makanan, terutama seperti di warung nasi, atau digunakan untuk mengurangi penggunaan plastik. 
namun, siapa sangka daun pisang berwarna hijau tua dan sedikit tebal, ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. 
manfaat daun pisang untuk kesehatan diperoleh dari kandungan di dalamnya, seperti antioksidan dan antimikroba. 
dikutip koranlinggaupos.id dari specialty produce, daun pisang tidak bisa dikonsumsi secara langsung.
baca juga:kuliner lubuk linggau : pisang goreng tanduk pak wo: lezat, renyah, dan murah
baca juga:pisang nempel di dinding jadi harga tertinggi kok bisa? ini 5 poin utamanya
karena dau pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga sulit dicerna. 
meskipun begitu, di beberapa negara di asia tenggara, daun pisang sering diolah menjadi jus, teh, dan obat herbal.
jadi, apa saja manfaat daun pisang? 
berikut 5 manfaat daun pisang untuk kesehatan tubuh: 
baca juga:bisa jadi fatal, konsumsi obat bareng pisang atau buah sebaiknya hindari dengan cara ini 
baca juga:pisang goreng sebabkan naiknya kolesterol benarkah? begini saran dokter
1. cegah penyakit kronis 
dikutip dari times of india, kulit pisang kaya akan antioksidan yang mampu mengurangi stres oksidatif dan kerusakan sel akibat radikal bebas. 
antioksidan di dalam kulit pisang adalah flavonoid dan polifenol. 
keduanya berkontribusi menetralkan molekul berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti kanker, jantung, dan diabetes. 
baca juga:jus kulit pisang rasa jeruk kaya nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, ini 7 khasiatnya 
baca juga:umkm keripik pisang berkembang pesat dengan adanya pemberdayaan bri
untuk mendapatkan manfaat dari daun pisang ini, kamu bisa mengolahnya menjadi teh dengan cara merebusnya. 
2. meningkatkan kekebalan tubuh 
kandungan antioksidan di dalam daun pisang adalah untuk menghambat pembentukan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.
mengacu penelitian yang diterbitkan dalam frontiers in pharmacology pada tahun 2018, manfaat tersebut dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. 
baca juga:camilan enak pisang lumer di watervang lubuk linggau
baca juga:merata dan cepat mematangkan pisang mudah dan gampang, cukup 1 hari cara ini bisa dilakukan
3. mengurangi peradangan 
daun pisang bisa mengurangi peradangan dalam tubuh.
senyawa antioksidan di dalam daun pisang juga meningkatkan detoksifikasi alami dalam tubuh. 
daun pisang memiliki antiperadangan yang bermanfaat untuk detoksifikasi. 
baca juga:ini lemang pisang manis khas muratara, yuk cek resepnya
baca juga:4 manfaat pisang untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat mencegah penyakit kanker
kandungan tersebut mampu membantu mengeluarkan racun dan mengurangi peradangan, sehingga berkontribusi pada kesehatan tubuh. 
4. cegah kembung 
manfaat daun pisang berikutnya adalah untuk membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. 
daun pisang dipercaya mampu menenangkan saluran pencernaan dan meredakan masalah gastrointestinal, seperti kembung dan gangguan pencernaan. 
baca juga:begini cara membuat pupuk organik dari kulit pisang
baca juga:kripik pisang baswae produksi beni srilestari warga desa trisakti musi rawas dijual hingga ke pulau jawa
5. mencegah keriput 
penelitian yang diterbitkan oleh efood pada 2023 menunjukkan, daun pisang mengandung vitamin a dan c yang mampu menutrisi kulit. vitamin c, misalnya, sangat penting untuk produksi kolagen yang mendukung elastisitas kulit dan mencegah munculnya keriput. 
nah itulah beberapa manfaat dari daun pisang yang dikutip dari berbagai sumber, untuk informasi lebih lanjut bisa konsultasi ke dokter terpercaya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 11 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan