Pecinta Kopi Bisa Lebih Panjang Umur, ini Waktu Terbaik Minum Kopi

Reporter: SULIS |

Editor: SULIS |

Sabtu , 11 Jan 2025 - 19:36

Kopi dapat mencegah seseorang meninggal akibat penyakit jantung -Foto : Dok. Cloudfront.Net-

pecinta kopi bisa lebih panjang umur, ini waktu terbaik minum kopi                            koranlinggaupos.id - tak semangat rasanya jika mengawali hari tanpa menyeruput kopi. bahkan, sebagian warga negara indonesia, menyajikan kopi sebagai salah satu opsi minuman untuk sarapan.
kopi bikin sehat. demikian celetuk para pecintanya. bukan hanya sehat badan, namun juga sehat pikiran.
kopi memacu inspirasi. demikian kira-kira pujian para pecinta kopi untuk sajian minuman favoritnya itu. 
dikutip dari oxford academic mengungkap manfaat kopi dari sisi medis.
baca juga:terpilih sebagai ketua umum dekopin, begini harapan bambang haryadi 
baca juga:peluang 2025! bisnis kopi diprediksi bakal makin moncer, begini proyeksinya
kopi dapat mencegah seseorang meninggal akibat penyakit jantung.
kemudian dalam penelitian yang dipimpin profesor dr lu qi dari universitas tulane amerika serikat mengungkap rutin mengonsumsi kopi di pagi hari dapat menurunkan risiko meninggal akibat penyakit jantung.
bahkan berkat efek kafein dari kopi yang kamu konsumsi bisa mencegah kamu terkena penyakit diabetes tipe 2.
tak hanya itu. dalam sebuah studi yang melibatkan 40.725 orang dewasa yang mengikuti us national health and nutrition examination survey (nhanes) antar 1999 dan 2018, sekitar 36 persen orang dalam penelitian ini adalah penikmat kopi pagi, maksudnya  mereka minum kopi sebelum tengah hari. 
baca juga:penasaran nikmatnya wine coffee, inovasi terbaru kopi ananda lubuk linggau
baca juga:priskhianto terpilih menjadi ketua umum dekopin pada munas dekopin 2024 
selain itu, ada 16 persen orang minum kopi sepanjang hari baik pagi, siang dan malam dan 48 persen bukan penikmat kopi baik pagi, siang, maupun malam.
hasil penelitian tersebut,  mereka yang rutin meminum kopi di pagi hari ternyata memiliki kemungkinan mengalami kematian dini lebih rendah 16 persen dari masalah kesehatan apapun dan 31 persen lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung yang saat ini jadi pembunuh utama.
prof lu qi menyatakan ini adalah studi pertama yang menguji pola waktu minum kopi dan hasil kesehatan dan ia menyatakan bahwa hasil temuannya menunjukkan bahwa yang penting bukan hanya minum kopi atau seberapa banyak anda minum, tetapi waktu minum kopi jadi factor yang tak boleh diabaikan.
prof lu qi menyebut, mengonsumsi kopi di sore atau malam hari dapat mengganggu ritme sirkadian dan kadar hormon seperti melatonin dalam tubuh kita. 
baca juga:munas dekopin 2024, priskhianto : koperasi harus ada posisi tawar di pemerintahan 
baca juga:jangan dibuang! ampas kopi ternyata banyak manfaatnya bisa jadi energi biofuel loh
sehingga bisa memicu perubahan faktor risiko kardiovaskular seperti peradangan dan tekanan darah dalam tubuh.
maka, dikutip dari detik health dalam penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memvalidasi temuan ini pada populasi lain. kata prof lu qi ia memerlukan uji klinis untuk menguji dampak potensial dari perubahan waktu minum kopi tersebut.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, MINGGU, 12 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan