Puasa Ramadan Terbaik saat Berbuka dan Sahur Cara dr Zaidul Akbar Ada Hal Pentingnya
Puasa Ramadan Terbaik saat Berbuka dan Sahur Cara dr Zaidul Akbar Ada Hal Pentingnya -KORANLINGGAUPOS.ID-
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memilih butter grass fed.
BACA JUGA:KB Al Munawar Ajarkan Anak Doa Sahur dan Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan
BACA JUGA:Yuk Meriahkan Festival Ramadhan Fair 2025 Lubuk Linggau, Pendaftaran Lomba Mewarnai Masih Dibuka
Kombinasi kurma dan butter grass fed memiliki manfaat yang baik untuk kebugaran tubuh setelah berpuasa seharian penuh.
Kandungan gula dalam kurma yang tinggi, bisa diseimbangkan oleh butter grass fed yang memiliki manfaat anti inflamasi.
Butter jenis ini juga dikenal dapat mencegah diabetes tipe 2, penyakit jantung dan kanker tertentu.
2. Buah, sayur dan protein
BACA JUGA:Memperkuat Sinergitas, Polres Musi Rawas Gelar Buka Puasa Bersama Insan Pers
Agar tubuh tetap bugar selama puasa, perbanyak makan buah, sayur dan protein.
Sekaligus mengurangi karbohidrat ketika berbuka maupun saat sahur.
Memperbanyak makan buah, sayur dan protein akan membantu tubuh lebih kuat dan kenyang lebih lama.
3. Garam mineral non rafinasi
BACA JUGA:Bahayakah Konsumsi Kolak Saat Berbuka Puasa Ramadan? Santan Jadi Pemicu
dr Zaidul Akbar juga menyarankan, selain dicocol dengan butter, garam mineral non rafinasi juga disertakan ketika memakan kurma.
Jadi setelah kurma diolesi sedikit butter, cocol dengan garam mineral non rafinasi. Garam mineral non rafinasi merupakan garam yang diproses secara alami tanpa bahan kimia tambahan.
Contohnya garam Himalaya, garam Kusamba dan lainnya. Semua produk garam tersebut bisa dengan mudah ditemukan di marketplace.
Kandungan mineral alami dalam garam jenis ini dikenal bisa membantu menjaga keseimbangan elektrolit, menjaga kesehatan pencernaan dan bermanfaat untuk kesehatan lain.
- Tag
- Share
-
-
