Punya Riwayat Pneumonia, Hindari Makanan Ini

punya riwayat pneumonia, hindari makanan ini lubuk linggau, koranlinggaupos.id - punya riwayat pneumonia. ini beberapa makanan yang dilarang untuk dikonsumsi bagi penderita pnomonia.  dikutip dari alodokter, makanan pantangan pneumonia penting dihindari oleh penderitanya agar gejalanya tidak makin parah. dengan begitu, penyembuhan penyakit bisa berlangsung lebih cepat.  pneumonia sendiri kondisi peradangan pada paru-paru yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, atau jamur. gejalanya berupa demam yang disertai batuk dengan lendir berwarna kuning, hijau, atau berdarah.  lalu apa saja makanan yang harus dihindari penderita pneomonia ?   pertama mereka wajib menghindari makanan olahan seperti sosis, nuget, atau kornet dalam kemasan. makanan ini merupakan makanan pantangan pneumonia. makanan ini mengandung pengawet nitrit yang diduga dapat memperparah peradangan pada paru-paru. dengan begitu, fungsi paru menjadi makin buruk dan penyembuhan penyakit pun bisa lebih lambat.  jika anda ingin mengonsumsi makanan olahan, baiknya membuat nuget atau sosis sendiri yang bebas bahan pengawet dan perasa tambahan.  kedua, hindari makanan tinggi gula seperti permen, kue, atau biskuit. makanan ini bisa meningkatkan kadar gula darah. kalau peningkatan kadar gula darah terjadi terus-menerus, peradangan pada paru-paru akan makin memburuk sehingga memperlambat penyembuhan pneumonia.  sebenarnya, boleh-boleh saja jika ingin mengonsumsi makanan manis sesekali. namun, batasi porsinya dan pilihlah makanan dengan kandungan gula alami, seperti buah-buahan.     ketiga jauhi gorengan. karena gorengan juga bisa memperburuk peradangan dan memperparah gejala penyakit. akibatnya, penyembuhan penyakit akan jadi lebih lama.      keempat makanan tinggi garam. konsumsi makanan tinggi garam bisa memicu naiknya tekanan darah, yang pada akhirnya dapat membebani fungsi jantung dan paru-paru. imbasnya, penderita pneumonia bisa mengalami kesulitan bernapas. selain itu, makanan tinggi garam juga diketahui dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh yang memperlambat penyembuhan pneumonia.    supaya gejalanya tidak makin parah, penderita pneumonia disarankan untuk menghindari konsumsi camilan asin atau makanan instan yang mengandung garam tinggi. jika ingin menambahkan garam dalam masakan, perlu diperhatikan bahwa batas konsumsi garam harian yang disarankan adalah 5 gram atau 1 sendok teh per hari.    namun ada juga makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk meningkatkan fungsi paru dan mempercepat penyembuhan. biasanya pasien diminta memperbanyak makan biji-bijian utuh, apel, buah beri, sayuran berdaun hijau, tomat, labu kuning, dan buah bit.   selain asupan nutrisi yang tepat, melakukan latihan pernapasan, membuka ventilasi rumah agar terjadi pertukaran udara yang baik, dan minum banyak cairan juga bisa membantu mempercepat penyembuhan pneumonia. (*)   

Tag

Share

• 
• 
• 
• 
•